1、六个月的宝宝可以添加米汤、米糊、豆腐、碎菜、肉松等辅食，尽量做到营养均衡，规律添加辅食，保证宝宝正常的生长发育。辅食的添加应从少到多，不要一下让宝宝吃过多的辅食。
2、慢慢的可以加入一些苹果泥、南瓜泥等，在七个月之后可以根据宝宝的情况给他一些易消化的鱼肉、肉末等。
怎么判断宝宝是否肥胖
1、直接目测孩子的身体状况，跟同龄的孩子相对比，是否过度肥胖。不仅仅看身形，也可以观察孩子的食量餐数等来判断。这种方法虽然简单，但是误差性较大。
2、比较规范的方法就是计算法。通过一个科学的公式去判断孩子是否为肥胖症。医学上把这种方法叫做标准体重bmi法，即用体重除以身高的平方。体重单位为kg，身高的单位为m。
3、若体重指数在18-25之间，为正常体重；若体重指数在25-30之间，为超重，但这个时候还不是肥胖症；若体重指数在30-35之间，为轻度肥胖症；若体重指数在35-40之间，为中度肥胖症；若体重指数在40以上，为重度肥胖症。
宝宝湿疹时妈妈不能吃什么
首先，宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。 另外宝宝得了湿疹后一定不能多洗澡，也不能用过热的水接触红肿处皮肤，因为皮肤一遇热，血液循环加速，会导致更加严重，且多洗会导致皮肤破损处感染。
其次，湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。
最后，妈妈在宝宝患有湿疹的时候是尽量不要吃比较高蛋白质的食物的，因为湿疹一般是和人体的消化系统密不可分的，而高蛋白质的母乳也会导致宝宝患有湿疹的。
怎样预防宝宝长痱子
第一、 注意时间
在日常生活中，很多妈妈会为了让宝宝呼吸新鲜空气而带其去户外活动，出发点本是好的，但在夏季，上午十点到下午两点间的温度是比较高的，长时间下去便会让宝宝因为汗液的不断排出而长出痱子。建议大家应尽量以较为清爽的早晨为首要时间，不仅不易导致痱子，还有利于宝宝的健康。
第二、 降低温度
除去室外温度在，室内的温度也是需要大家格外注意的。当觉得温度较高时，可适当的开下空调，只要室内外的温差不特别大，就不会对宝宝造成伤害，同时可定时开窗通风，以让室内的空气保持流动性，降低出汗频率。
第三、 纯棉衣服
现在市面上的衣服材质有很多种，如棉制，丝质，纱质等，宝宝的肌肤向来比较娇嫩，若所穿衣服过于粗糙的话，一来不易吸汗，二来可能会导致肌肤发红，瘙痒等。建议大家应给宝宝穿质地较好纯棉衣服，最好宽大一些，便于通风和挥发汗液。
第四、 时常洗澡
归根结底导致痱子的原因就是不断排出的汗液没及时擦干而导致的。所以建议大家平时可每天给宝宝洗澡，或者用湿毛巾来擦拭身体，以帮助将身体表面的汗液完全冲洗掉，但要注意一定要让脖子，大腿，胳膊的褶皱处保持干燥，必要时可扑点痱子粉或者爽身粉。
第五、 剪短头发
由于先天因素的影响，使得有些宝宝的头发会特别的浓密与厚实，在炎热的夏季，稍不注意就可能使头部周围的肌肤因为散热不及时而长出痱子。所以建议大家可将宝宝的头发适当剪短些，以避免汗液的堆积，同时注意不要直接给宝宝剃光头，以免导致皮肤感染。
第六、 降火食物
饮食的是否合理在很大程度上是会直接影响到身体健康的。无论宝宝是在吃母乳还是吃辅食，建议大家都应以清淡性食物为主，如绿豆汤，新鲜蔬果等，一来能够对痱子起到一定的预防和治疗作用，二来可以有效预防上火，三来有利于促进身子的生长与发育。
第七、 避免搂抱
夏季的天气比较炎热，无论是大人还是宝宝，身上的温度都是比较高的，若长时间的将宝宝抱在怀里的话，便很容易让宝宝因为散热不畅而捂出痱子。所以建议大家最好让宝宝单独在凉席或者床垫上面躺或玩，以确保身体的凉爽。
