方法一、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
方法二、苹果，苹果是一种有营养的水果，不但可以起到治疗腹泻的作用，同时还可以起到通便 的效果，而且苹果富含的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
方法三、西红柿，含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
小宝宝香肠辅食怎么做
1、材料：虾两只、鱼肉适量、土豆三分之一个、胡萝卜三分之一根、玉米适量、玉米淀粉少量、海苔碎三分之一片、鸡蛋一个。
2、土豆、胡萝卜、玉米都蒸熟后和鱼虾一批搅碎。加入鸡蛋和玉米淀粉混匀。挤入硅胶模具中，上锅蒸，水开后15分钟出锅。脱模，就可以食用了。
两个月宝宝肺炎症状有哪些？怎么及时发现
症状一、发热情况。儿童患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。
症状二、咳嗽和呼吸。判断还是是否患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。
症状三、精神状态。要想及时发现儿童肺炎，细心的妈妈们也应该注意孩子的精神状态。如果孩子在发热、咳嗽、喘的同时精神很好、能玩、爱笑，则提示患肺炎的可能性很小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡、抽风，少数患儿可出现谵语则说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。而且患了肺癌的孩子食欲会明显的下降的，特别是吃不了几口奶后就会有哭闹的现象。
如何做宝宝爱吃的红烧肉
1、食材：五花肉500g，糖，香叶，八角，小葱。
2、五花肉汆水，锅内加油加糖炒糖色，开小火炒至冒泡泡，放入五花肉，香叶，八角翻炒。
3、放生抽调味如果觉得颜色不够就加一点老抽，冰糖一大块，加开水没过肉，一定要加开水不能加冷水。
4、放入小葱大火煮15分，转小火慢炖一小时，最后一步收汤汁，会让肉看起来色泽更亮。这样就可以出锅装盘啦。
