1、主料：苹果一个半、核桃6个、牛奶两盒700ml
2、苹果切小块，核桃取核桃仁用手掰两半，纯牛奶打开封口备；
3、苹果，核桃还有牛奶放入榨汁机里，盖上盖子，打开开关榨汁，核桃碎了就可以了！
4、倒入杯子就可以品尝美味有营养的奶品了！
鲜牛奶中可以加蜂蜜吗
蜂蜜可以补充维生素a、c、d、h、k、b1、b2、b6等、氨基酸、矿物质等健康物质180多种。牛奶加蜂蜜，能补充180多种健康物质，对身体很有好处。 营养专家认为牛奶、豆浆都可以加蜂蜜，这种吃法对人体有益。牛奶加蜂蜜，分子结构不会相互抵抗，而且能提高红血球及血红蛋白数目，能够改善某些人的贫血症状。 温的牛奶加蜂蜜还可以止痛。睡前喝点甜的有助睡眠。
好牛奶什么颜色
新鲜牛奶在正常情况下一般是乳白色或淡黄色的液体。
1、随着奶牛的产奶季节及饲料的变化，牛奶的颜色有变化，给牛奶中加了其他物质引起牛奶颜色的变化，如夏、秋季节或放牧的奶牛因吃含胡萝卜素、叶黄素较多的青绿饲草，牛奶的颜色会变成淡黄色，冬季牛奶的颜色多为乳白色。
2、牛奶的颜色是由牛奶中所含的成分决定的，牛奶最基本的颜色是乳白色，乳白色是牛奶所含脂肪球及蛋白质微粒对光不规则反射的结果。
3、淡黄色的牛奶是其中含有呈淡黄颜色或黄色的核黄素、叶黄素、胡萝卜素等物质。饲料中的
牛奶石榴可以一起吃吗
1、牛奶和石榴还是不要在一起吃比较好。
2、主要的原因就是石榴，它是属于含酸较多的水果，所以不能够和牛奶在一起吃，而且水果里面基本上都含有丰富的果酸，如果和牛奶在一起吃之后，就有可能会导致牛奶里面蛋白质和果酸很快形成比较硬的凝块，所以对身体来说并不太好。
