1、将通草这种药材和白术、党参、当归、白芍、熟地、茯苓、一些补气补血的药物，再配合一些穿山甲，王不留行这样的药材在一起熬制成汤，催乳的效果是非常好的。如果只是用通草煮水喝，没有和这一些药材在一起炖的效果好。
2、想要催乳，除了可以用中药以外，还可以利用按摩催乳的方法，也能够使女性更快的下来，使乳腺更更加的通畅，也能够使奶水越来越多。但是按摩的方法，最好是在女性生产以后就按摩起到的效果是最好的。
3、在哺乳期间，如果奶水不足的话，一定要多吃一些有营养的食物。比如说猪蹄汤鲫鱼汤鸡汤，各种有营养的汤都可以多喝一些，然后饮食要合理的搭配，不要刻意的节食或者是只吃一些蔬菜或者是水果，虽然这些比较好，但是对于哺乳期的女性起不到增加奶水的效果。
通草怎么吃下奶快
1、一般情况下，通草会和猪蹄、鲫鱼以及排骨等食材一起煲汤，然后产妇可以喝汤吃肉，这样下奶会比较快一些。但是产妇平时也要注意多休息。心情好，睡眠足以后，奶水自然就会足了
2、其实通草在中药里面，是有明显催乳作用的。所以很多产妇在生完孩子以后都会去服用通草。
奶油草莓和普通草莓的区别有哪些
奶油草莓和普通草莓的区别有以下几点：
1、奶油草莓比普通草莓小，果肉紧实，而且颜色较深；
2、奶油草莓上的绿色的部分颜色比普通草莓浅，牛奶草莓绿色的部分比普通草莓瓣数多而且分布均匀且长短均匀；
3、奶油草莓普通草莓的甜，有一股奶香味。果形长圆锥形，果肉软多汁、味甜，吃起来实心味美，水嫩多汁。
