调节饮食，防止雌激素过剩，少吃洋快餐，
控制情绪，避免雌激素失调，气愤、压抑、闷闷不乐等精神因素会对人体的生理机能产生影响，从而引发乳腺疾病。
合理作息，保证雌激素平衡，尽可能保证睡眠时间，一日三餐定时定量。
乳腺结节3级吃什么药
1、治疗方针
疼痛轻调节心理减轻压力，重者中医中药治疗。
2、药物治疗
中医治疗用徳副 洳舒咛搽，宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。 西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。
3、手术治疗
临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，送病理学检查明确诊断。
4、其他治疗
心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
5、预后情况
只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
乳腺癌早期治愈率怎么样
第一：有一种中医疗法，也常常被用到其他很多癌症的治疗上去过，利用以毒攻毒的方法，逐步的消除患者体内的癌细胞，这种方法适用于癌症早期，适合消除一小部分的癌细胞。
第二：中医上面认为，身体里的肿瘤是一种病变的淤血，也是患有乳腺癌的主要原因之一，所以中药上经常食用一些活血化瘀的药物，降低血小板的凝聚，从而达到减少肿瘤和癌细胞转移的功效。
第三：一些养生的中药自己本身就有抗癌的功效，这种方法很受广大中晚期癌症患者的青睐，中晚期患者体内都会有人么常说的热毒，这时候，结合相应的药物治疗，常常会起到很好的效果。
乳腺癌红枣能吃吗
1、乳腺癌患者的身体比较虚弱，而且各项治疗可能导致患者食欲低下，这时患者的饮食显得特别重要，首先要注意多样化平衡饮食：要多吃营养丰富清淡易消化的食物，忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、煎炒、油腻、荤腥、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。所以红枣是可以吃的。
2、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力等患者都可服用，乳腺癌化疗后气血不足是可以服用的。
