1、想让牙齿变白，除了在平时多刷牙，使用漱口水漱口之外，还可以使用医学手段让牙齿变白，比如说洗牙或者是冷光美白，都可以起到快速的牙齿美白的效果。
2、也可以使用美白贴剂，美白贴剂，时间维持的不会很久。在平时也要注意，不要吸烟，吸烟会造成色素的沉积。
牙齿黄怎么办
草莓美白牙齿。草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。使用方法是把草莓捣成糊状，然后用牙刷把它涂在牙齿表面，十分钟后可以用清水冲刷。每天一个星期后可以有效改善牙齿黄的症状。
花生当牙膏美白牙齿。取数粒花生放进嘴里嚼碎，然后用牙刷进行刷牙，把嚼碎的花生当作牙膏，这样可以起到很好的美白牙齿效果。
食醋解决牙齿黄。此方法美白牙齿十分简单，口含适量的食醋，尽量让食醋可以接触到每一颗牙齿。几分钟后把食醋吐出来，并且进行刷牙。这样可以很好地解决牙齿黄的问题。
墨斗鱼骨头粉洁白牙齿。把墨斗鱼的骨头碾成粉状，然后取适量与牙膏混合在一起进行刷牙。墨斗鱼是我们常见的乌贼，它的骨头对于美白牙齿有奇效。
漂白牙齿。如果牙齿黄的情况十分严重，那么就有必要考虑进行牙齿漂白了。其方法主要有用蓝光漂白以及采用氧化剂把牙齿里面的色素漂白。
美白牙齿的适应人群有哪些
轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗(间隔一周最长不超过两周)，即可取得满意的美白效果。
伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
牙齿有黑垢怎么去除
建议采用超声洁治的方式去除牙齿上的黑垢，会使牙齿比以前要干净的多。也可以用些小妙招：
1、将白帆(明矾)压成粉末，然后用牙刷蘸取少许，在牙齿的污垢处刷3-4次，即可去除。
2、把干橘皮磨成粉末，掺在牙膏里，用来刷牙，过一段时间牙齿就变白了。
3、食醋法：每天早晨刷牙时，在牙缸里稍加点儿醋，会使牙齿格外洁白。
4、柠檬法：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，即可去垢又能使牙齿洁白发亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，而含有维生素c，能坚固牙齿。
