1、食材：鳕鱼100克，鸡蛋1个，淀粉15克，胡萝卜10克，葱花/鲜菇粉/油/柠檬适量。
2、胡萝卜去皮，切成小丁，放好备用。
3、将鳕鱼块倒入料理机中，打1个鸡蛋，挤入少量柠檬汁去腥。
4、将所有食材搅打细腻。
5、然后将制作好的鱼糊倒入碗中，依次加入淀粉、鲜菇粉、胡萝卜、葱花。
6、将所有食材顺着同一方向，充分搅拌均匀
7、找一个耐高温的小碗，或者模具，内侧刷油方便脱模，底部铺一层硅油纸防粘。
8、搅拌好的糊糊倒入模具中，轻轻抹平表面。
9、盖上一层耐高温保鲜膜，四周用牙签扎几个小孔来透气。
10、小碗放入蒸锅内，开中大火蒸20分钟左右。
11、熟透取出，晾至温热状态倒扣脱模，再切成适合宝宝咀嚼的小块。
12、锅中刷油，放入刚刚切好的鱼豆腐，煎至每一面都上色，变成微黄色后取出，即可。
宝宝上幼儿园说不喜欢幼儿园怎么办
1、做好入园前的准备工作。多讲故事，培养孩子想像力，同时鼓励孩子把故事讲给别人听，以培养他的勇气和表达能力。教宝宝认一些简单的字词、数字和图象等，为入园打下一些基础，使孩子面对老师的提问不会感到太害怕。多让孩子与邻居家的小朋友一起玩耍，有条件的话还可以带他到儿童娱乐城，多接触一些陌生小朋友。告诉他幼儿园的小朋友更多，那里有很多有趣的事情，从而引起孩子对幼儿园的向往。了解幼儿园提出的有关教育孩子的具体要求，培养孩子初步的生活自理能力和良好习惯，给孩子安排与幼儿园相应的作息时间，缩短家庭与幼儿园生活、卫生习惯方面的距离，使孩子对幼儿园有一定的间接经验。
2、鼓励宝宝多交朋友。幼儿园里的小朋友对于孩子来说是相当重要的。有朋友的陪伴，他就不会对大人离开身边的事情念念不忘了。因此平时可以邀请其他的小朋友和其家长到家中来玩，以促进孩子们之间的友谊。有条件的单位会安排“幼儿园班车”，帮助接送本单位幼儿。这样的机会更好，孩子们能够结伴上幼儿园，高高兴兴、热热闹闹，谁也不会感到孤独。
3、坚持送孩子上幼儿园。不管天气冷热、刮风下雨，都要坚持按时送孩子上幼儿园。如果经常强调客观原因不去幼儿园，会养成孩子怯懦、娇气、任性和自由散漫的不良习惯。这些行为一旦形成，就很难根除。它不仅会影响孩子上幼儿园的积极性，而且对其性格也会产生不利影响。长大以后，他会把这些不良习惯不自觉地带到学习、工作和生活中去。因此，家长要从小培养孩子的纪律性，培养他坚强的意志和勇于克服困难的精神。
4、及时与孩子和老师沟通。如果入园已经很长一段时间了，孩子还是有强烈的害怕和抵触情绪，父母就要注意了。要及时与孩子和老师沟通，找出具体原因，以便对症下药。如果孩子在幼儿园遇到了困难，或受了批评，父母要帮助孩子克服困难，或找出做错事的原因，教育孩子要勇于克服困难，承认并改正错误，做一个坚强的孩子。若发现孩子身体不舒服，可暂时不上幼儿园，在家观察。如果家里没人，也可送去幼儿园，但要和老师说明情况，以便老师观察和照顾。
宝宝消化不良吃什么药
药物一：服用妈咪爱，富含益生菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
药物二：服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，饮食宜清淡，不宜吃过多辛辣油腻食物，特别是晚上，脾胃需要休息，不适合吃过饱。
药物三：先要控制饮食，要少量多次进行喂食，药物上可以吃点妈咪爱，胰酶散，斯密达和醒脾养儿颗粒，效果应该还是可以的。可以买点醒脾养儿颗粒试试，给宝宝多喂点水，注意别脱水了。
1岁以上宝宝需要多少d3
1岁以上宝宝需要400单位d3，促进钙质沉积到骨头里，平时需要积极补钙。平时需要让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收，除此之外，经常给孩子吃一些瘦肉，鸡蛋，和骨头汤之类的食物来进行补钙。
