1、取适量的米,洗净拿水泡一晚。
2、沥干水,放锅里蒸熟,时间根据放入米的多少决定。
3、拿凉开水过一过,等米饭不烫手了,撒点酒曲拌均,放在做酸奶的碗里,中间挖个小洞。
4、酸奶机开机后里面的温度有40来度。
5、做米酒大概30多度就够了,所以要想办法降下温,在酸奶机里垫块小毛巾,小毛巾叠大概一公分的高度。
6、放进做酸奶的小碗。
7、上面再搭块毛巾,最后盖上盖子。
8、30个小时之后米酒出炉了。
酸奶盆栽蛋糕如何做的松软
1、在碗中打入2个笨鸡蛋。
2、加入20g糖。
3、放入准备好的淀粉。
4、倒入100ml的酸奶。
5、用筷子搅拌均匀,搅拌成图片这样的浓稠就可以了。
6、拿出一个碗,在碗壁涂一层油,将和好的蛋液倒入油碗中。
7、撕下一块保鲜膜,盖在碗上,用牙签扎几个小孔。
8、上锅蒸25分钟,停火焖5分钟。取出后,放入冰箱冷藏15分钟。这样好吃松软的酸奶蛋糕就做好了。
酸奶的正确吃法
饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在一般情况下,胃液的ph值在1到3之间,空腹时,胃液呈现酸性,ph值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。酸奶配水果吃:酸奶中缺乏维生素c,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。如莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑。酸奶蘸食可入菜:把原味酸奶加入各种调料,做成沙拉酱。这些沙拉酱可佐食生菜、拌水果、蘸食饼干、抹面包等,简单做出创意营养的地中海美食。
酸奶面包的做法大全
1、方法一:
(1)将酸奶、小麦粉、蜂蜜、白糖、盐和发酵粉,混合均匀,揉成面团。
(2)将面团加入黄油,揉至光滑,发酵。将面团搓成长条切成小块,搓成条拧成麻花辫盘起。
(3)二次发酵至2.5倍大,刷上蛋液。烤箱提前180度预热,将面包坯送入烤箱烤制25分钟即可。
2、方法二:
(1)将低筋面粉、泡打粉混合过筛进一个大碗。
(2)在面粉里倒入植物油(或溶化的黄油)、细砂糖,用手把植物油和面粉抓匀,成为疙瘩状的面粉块。
(3)在面粉里倒入原味酸奶并揉成不粘手的面团。
(4)在表面沾一层低筋面粉。
(5)把小面团排入烤盘,每个面团间留出较大空隙。放入预热好200度的烤箱,烤15-20分钟,待表面金,即可出炉。
3、方法三:
(1)在面包桶中倒入酸奶,再依次将盐、白糖、蛋液、面粉入桶中,酵母撒在面粉表面。
(2)揉面使面团有些筋度了,将软化的黄油入桶中。
(3)将面团取出,用手团一团,重新放进面包桶中发酵。
(4)烘烤25分钟。