1、材料：百香果一个，蜂蜜一大匙，柠檬汁少许，鲜奶约350cc，碎冰少许。
2、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。
3、加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。
4、百香果果实内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，其中可溶性固形物15-16%，总酸量3.8-4.0%，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。营养丰富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，风味浓郁，芳香怡人。
牛奶跟地瓜玉米可以同食吗
牛奶跟地瓜玉米可以同食，以下是相关做法：
红薯玉米泥
材料：鲜玉米、红薯、牛奶。
1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒；
2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右；
3、红薯洗净去皮，切成片，放进蒸锅，水开后蒸10至12分钟；
4、将熟玉米粒和汤，一起倒入搅拌机中搅打呈茸状；
5、倒入煮熟的红薯片；
6、把玉米茸和红薯片一起搅拌成泥状即可；
7、吃的时候放点牛奶
牛奶盲盒怎么折
将纸的下方折一个小长条，折好后在侧边折一个同样的长条；折好后侧面朝下对折纸张，然后把小长条部分展开，涂匀胶棒；粘好后再次对折打开，选两边的边角向里对折成小三角，再向里对折；然后展开纸张，选两边的边角向里对折成大三角再展开；之后从纸张的两边缝隙打开纸张，使纸张成一个空心的长方形；最后再把长方体两边封边，最后把准备好的小心心用胶棒粘在盒子上，签上自己喜欢的名字即可。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素a、维生素d和维生素b2的重要来源之一。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1、032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。
牛奶蒸蛋的做法
1、准备一盒牛奶和两个鸡蛋，牛奶量和蛋液。
2、把牛奶连同盒子在热水里做温，然后倒进碗里把适量白糖溶化。
3、鸡蛋打进碗里用筷子搅散。
4、把温牛奶倒进去，牛奶的量和蛋液一比一，也可以更多一点牛奶，搅拌均匀。
5、把蛋液过滤一遍，这一步决定了卖相，过滤了之后就不会产生气泡和表面不平整。
6、过滤好的蛋液用保鲜膜盖住，以防水蒸气低落里面影响美观。
7、用牙签轻轻的扎几个小孔排气。
8、入蒸锅大火蒸上7分钟左右即可。
