1、芒果洗净去皮,沿核横向面成两大片肉,一片如图竖向切成小薄片;另一片一半切成均匀的小粒备用,还有一半剁成泥,再把核上的果肉都取下来也剁成泥。
2、现在芒果有三种形态,芒果片、芒果粒、芒果泥(如果你勤快的话,建议用搅拌机把芒果泥打得更细些),把芒果泥装在小碗中,马上要用到,将纯牛奶倒在碗中。
3、加入一大勺炼乳,将牛奶和炼乳搅匀,将芒果泥倒入牛奶中搅匀。
4、鸡蛋磕入碗中打散,再把鸡蛋和牛奶芒果液合在一起。
5、用筷子稍加搅拌,使其尽量均匀些(芒果还是用搅拌机打成泥会更细腻)。
6、将芒果蛋奶混合液倒在容器中,上锅开蒸,水开后转中火再蒸15分钟左右。
7、取出蒸好的布丁,表面比较难看,放上芒果丁和芒果片装饰一下即惊艳 。
芒果酸奶慕斯的做法
1、用料:戚风蛋糕1个。
2、辅料:芒果300克、酸奶100克、淡奶油400克。
3、调料:白糖40克、吉利丁20克。
4、戚风蛋糕放在包了保鲜膜的慕斯模内。
5、芒果去皮切块,加酸奶入料理机打成泥。
6、鱼胶片用凉开水泡软,挤干水份后隔水融化,稍放凉。
7、淡奶油加细砂糖用电动打蛋器打至六七分发。
8、芒果泥,淡奶油和鱼胶液混合拌匀。
9、拌好的慕斯倒入模具内,入冰箱冷藏4-5小时至凝固。
10、脱模后用芒果球和打发的淡奶油裱花装饰。
芒果牛奶能一起榨汁
1、芒果是可以和牛奶一起榨汁的。
2、选择果皮呈金黄色的新鲜芒果,去掉果皮,取出里面的果肉,主要要把芒果的果核也要去掉。将芒果的果肉倒入榨汁机中,然后倒入适量的纯牛奶,可以根据自己的口味适当添加一点白糖或者蜂蜜,榨3分钟就可以了。
3、需要注意的是,芒果中含有丰富的草酸,一些含有草酸的食物和牛奶搭配后不适合长期食用,因为会形成难以溶解的草酸钙等物质,长期积淀在体内就会形成结石,所以芒果牛奶饮品不能长期大量的饮用。
芒果奶昔吃了对人有什么好处
吃芒果奶昔对人体的好处:
1、吃芒果奶昔可以滋润人体肌肤,增强皮肤弹性;
2、吃芒果奶昔可以减缓眼睛疲劳,有利于眼睛健康;
3、吃芒果奶昔可以促进胃液分泌、提高食欲;
4、吃芒果奶昔有助于维持肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;
5、吃芒果奶昔可以润肠通便,减少人体便秘。