水果有着丰富的营养价值，每种水果有着其独特的作用，比如香蕉可以通便、柚子可以减肥等等，我们今天就来看一下有哪些对胃好的水果，为胃病患者带来福音。
对胃好的水果有哪些？
木 瓜
养胃的水果中，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
苹果
苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。
要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康。
香蕉
出现胃部疾病可以适当进食香蕉，香蕉是生活中比较常见的食物，其口感软糯香甜，而且比较容易消化，进食之后不会增加身体负担，还可以提供能量，对肠道蠕动速度的加快有利，可以加速体内毒素排泄，这样也对肠胃健康有利。因此，患有胃部疾病的人，平时可以适当进食香蕉，获取里面的营养物质来维持身体健康状态。
石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
菠萝
能帮助消化和排毒营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素a、b1、b2、c及e对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
火龙果
火龙果中含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
胃病病人饮食原则
1、温度适宜
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
5、规律饮食
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
6、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
7、定时定量
要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
8、补充维生素c
维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
红石榴水果吃了有什么好处
1、红石榴子还是治胃病的良药，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。
2、红石榴籽油是唯一植物源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分为石榴酸，含量可达70-80%。因石榴酸的结构与共轭亚油酸最为接近而将其称为”超级共轭亚油酸”，其功能性超过一般意义上的共轭亚油酸。石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
3、能促进关节的适应性和皮肤的弹性。
4、保护心血管。
5、抗炎症和减缓运动损伤。
6、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高。
7、促进脑功能但是，也要注意，我们在吃石榴籽是，不一定就完全嚼烂了，吃得太多，也是不利于消化的。
刚生完孩子的人吃什么水果好
1、食用的水果：香蕉、橘子、山楂等；
2、香蕉：芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用；
3、香蕉味香，富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视；
4、植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3至6公尺的假杆，叶长圆形至椭圆形；
5、橘子：味甘酸，性温，橘子营养十分丰富，一个橘子几乎满足人体一天中所需的维生素含量。
体内湿气重吃什么水果
1、西瓜。很多朋友都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起流出，所以皮肤患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。
2、橙子。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助。而这些症状就是典型的湿气较重的症状，所以在生活当中适当多吃可以有效排除湿气。
3、木瓜。在我们的印象当中，木瓜似乎只适合给女性朋友丰胸，至于木瓜丰胸的效果我们不得而知，但是健脾胃和助消化木瓜确实有着极大的帮助。不仅能够有效除湿和助消化，同时对于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好处。
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