1、坐月子可以吹空调，但应注意温度适宜，不要受凉。
2、月子期间女性所需注意事项较多，如在饮食上需保证充足营养，多摄入高蛋白高钙类物质，也应多吃一些性温的水果蔬菜。如果月子期间需要哺乳则应避免回奶食物的摄入如生麦芽等物质。还应注意保持外阴的局部卫生清洁，因为此时子宫尚未恢复，容易引发宫腔感染。
3、在月子期间还应禁止同房，同房不仅会损伤子宫，还会带入大量病原菌。月子期间也是恶露排出期，待恶露排出干净且分娩时伤口痊愈则可适当同房，恢复同房后应做好避孕措施。
剖腹产坐月子的注意事项有哪些
生完孩子之后弟妹的心情比较着急，总是希望快点好，于是我们便时候开导她，需要调整好心态，尽量让轻松，身体的恢复是需要一定的过程的，所以慢慢的恢复不要着急，全家人都支持她。同时我们全家做好了照顾月子的准备，时常轮流照顾孩子，毕竟爸妈照顾不来。
医生给开的抗消炎药物每天都有在坚持服用，每天我们都会提醒她，而且在在母乳喂养，医生说注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物，所以会尽量避开这些药物。
我们每天都会嘱咐她多休息，还是需要及时的下床活动，不能整天都躺在床上，每天躺在床上容形成褥疮和静脉血栓，所以我每天都会扶着弟妹多走走，这样有利于全身血液循环。
月子餐带鱼的做法
带鱼洗净，用适量盐腌。
热锅下油，待油热（有少许冒烟时）放下带鱼。
一边煎至金黄再下姜，再煎另边，两边都煎好后下少酱油，起锅。
带鱼含有丰富的营养物质，且含有较多的不饱和脂肪酸，可以调整体内胆固醇。同时含有大量镁元素，可以预防心血管疾病等。带鱼可以帮助下奶。坐月子可以进食带鱼，如果产后少乳，则应多吃。但要适量，一次不要吃得太多就可以了，还有鸡蛋、牛奶、排骨、鸡等营养丰富易消化的食物都是都可以吃的。
月子里的宝妈怎么洗头
1、将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿头发，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将脏物刷落。妈妈们在坐月子期间可以在每天中午时擦拭头发一次，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
2、洗头的水要用40℃左右的温水，洗完头后不要使用电吹风，不要捂着头，产后最容易热中暑，要及时用毛巾擦干头发即可。
