1、首先家长要和孩子一起用彩色的笔制定一个作息时间表，因为疫情期间家长也不能出去，所以家长和孩子一起在家里把各自的时间都安排好。
2、孩子早上8点起床，家长也起床了开始准备早饭，这个时候爸爸可以配孩子在床上赖床一会，如果孩子这个时间要玩手机看ipad也不要着急，可以玩半小时，直到早饭好了。
3、然后开始吃早饭，早饭结束之后爸爸去收拾，让孩子陪麻麻一起把衣服放在洗衣机里洗了，整个过程让孩子操作，3-4岁的宝宝就是喜欢自己做事，自己完成洗衣服会非常有成就感，他也很开心去做开关洗衣机、倒洗衣液这些事情。
4、然后宝宝和妈妈一起开始拖地或者让宝宝用吸尘器吸地，妈妈来拖地，每天都这样做，十几天以后孩子就会养成热爱劳动的好习惯的。
5、这个时候到了10点，孩子可以看会动画片，爸爸可以玩会游戏，妈妈也可以刷半小时抖音，然后开始准备午饭。如果做饭期间有适合孩子帮忙的，比如摘菜等，还可以喊孩子来帮忙，争取他的同意，如果他不愿意，那就算了。
6、午饭之后开始上床听歌，开开玩笑，嘻嘻闹闹之后让孩子好好的午睡一下。午睡一般家长起来的比较早，可以准备好一壶水果茶，等孩子醒来就可以吃下午水果了。
7、孩子一般3点半左右醒来，起来之后要是闹着要看动画片，可以看半小时，到4点，爸爸妈妈运动的时间到了，让孩子参与进来，一家人一起做运动一个小时，会非常有乐趣。
8、爸爸一定要一起运动，不要妈妈陪孩子在运动，爸爸在打游戏，那就缺少了家庭参与感，尽量在这个期间让孩子黏着爸爸，给孩子更多的家庭乐趣和安全感。
9、下午运动一个小时之后，5点了，孩子可以去画画、涂色，安静一下，然后妈妈准备晚饭，5点半到6点，吃了晚饭之后，孩子可以看动画片，妈妈可以忙一些自己的事情。
10、8点孩子准备洗漱，男孩子让爸爸陪着洗澡，女孩子让妈妈陪着洗澡。从小要让孩子体会到男女有别。
11、洗澡之后可以选择上床玩拼图或者迷宫或者飞行棋等游戏，玩半小时之后，9点了，孩子进被窝，妈妈来读故事书给孩子，读完之后，孩子准备睡觉。
蛋黄怎么做给宝宝吃
1、蛋黄米糊
平时妈妈也都会做一点米糊给宝宝吃的，光吃米糊，营养可能比较单调，为了使得米糊更加有营养，可以在米糊里面加入一点蛋黄泥。煮好的鸡蛋把蛋黄取出来，用勺子把蛋黄碾碎，放在米粥里面，用勺子不断的搅拌，给宝宝喝蛋黄米糊。
2、蛋黄羹
最常见的一种做法就是做蛋黄羹，做的方法也非常简单方便，很多妈妈们都会做的。将蛋黄取出来，把蛋黄放在碗里面不断的搅拌，再加入一定的白开水，不断的搅拌之后，把蛋黄放在锅里面蒸，10分钟之后蛋黄已经煮得差不多了，再把碗拿出来，冷一会，就可以直接给宝宝吃蛋黄羹了。
怎么做宝宝短裙
1、裁剪120×30厘米的布料1片，在四周用曲针缝锁边。
2、布料正面相对叠放，车缝侧边，上端留2厘米松紧带口不缝。
3、下摆反折2厘米，车缝一圈。
4、腰头反折2厘米车缝一圈。
5、腰头穿入松紧带，松紧带末端重叠1.5厘米缝合，完成短裙制作。
宝宝吃辅食的经验
1、辅食工具：小宝宝餐具跟大人共用的危害各位宝妈应该都很清楚了，所以就不多解释。我从宝宝吃辅食前就单独买了宝宝做辅食的工具（菜刀、荤素两个菜板、水果刀、刮皮刀、烫餐具的碗）跟餐具收纳箱（专门放碗、勺子）。
2、一定要控制宝宝辅食的量，不要多吃，千万不能辅食代替喝奶（吃完辅食再给宝宝喂奶一吃吃饱），每天蔬菜水果肉要均衡。我每天安排宝宝吃三次辅食，第一餐蔬菜为主，第二餐肉为主（也要加蔬菜），第三餐吃水果。吃辅食的宝宝不管是奶粉还是母乳宝宝都要多喝水，吃饱后要带宝宝出门转转或者多玩一下，帮助消化。辅食时间要安排早一点，一天下来最后一餐吃完大概四五点的样子，吃晚了不好消化。
