常规检查:是指对每例患者都要进行的基本检查,包括详细地询问病史及进行体格检查,如:①压痛点的部位,如棘突间压痛多见于病变早期。②颈椎活动范围检查,根型和颈型对颈椎屈伸影响较多。椎动脉对颈椎旋转活动影响较多。③运动障碍和神经系统反射的检查。
x线检查:凡颈椎病患者或可疑有颈椎问题的患者,都应拍颈椎正侧位、双斜位x光片。
颈椎特殊影像学检查:包括计算机断层摄影、ct扫描、核磁共振及其他用于颈椎的各种造影术。
预防颈椎病的方法有什么
第一:工作间隙多活动:低头屈颈长时间工作,颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳,颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久,最好一两小时便休息一下,或变换一下体位或动作。
第二:避免颈椎劳损:晚上睡高枕亦使颈椎屈曲,长年如此,会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本,如果把书用支架斜放,头可以略为抬起,不必长时间屈颈。
第三:减轻颈肌负担:用脑子时以手支撑下颏,对颈椎病患者来说无疑是个好习惯,可以减轻颈肌的负担,避免颈肌过劳。
颈椎病患者生活中如何护理颈椎
改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族,需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公,久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此,有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直,眼睛正视书面或电脑,不要偏头或趴在桌案上,并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息,劳逸结合。
锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余,适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动,可做伸展运动以及转体、拉伸运动,缓解肩、颈部的疲劳,加强肌肉的韧性,进而增强肩颈部的灵活性与稳定度,提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。
积极配合医生治疗颈椎病。减少颈肩处软组织的劳损,采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。
保护颈椎,避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。
在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调,在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。
颈椎病的治疗方法有哪些
方法一:颈椎病根据情况可以采取理疗、热敷、推拿、牵引、药物、运动等疗法,自我治疗体现在运动疗法,不要久坐,适当的做一些户外活动,踢毽子,放风筝都可以很好的改善症状。
方法二:物理治疗:随着医学的不断进步,现在治疗颈椎病的方法还是很多的,物理治疗就是其中的一种,主要是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上,促进骨路的合成的治疗方法。
方法三:采用药物治疗,不过药物主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。