1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。
2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
蘑菇给宝宝怎么做
1、准备好白色的蘑菇、纯牛奶、水和一定量的盐，将白蘑菇切成颗粒状放入到奶锅里面，加水进去用大火烧开以后转成中火煮熟捞起来放冷，将其跟纯牛奶一起放入到料理机里面打成糊糊状倒入奶锅里面煮开加入少量的盐就行。
2、准备好相关和面粉，将香菇焯水以后切成颗粒，用小火烧热锅以后放入面粉进去炒到稍微有点发黄就端起来加入水在里面把它融化倒入香菇进去用小火熬熟关火放凉以后倒入一点奶粉在里面。
3、准备好奶酪、各种菌菇、番茄、白菜以及牛肉丸，将菌菇焯水以后清洗干净切成碎泥，白菜切成颗粒状，番茄切成小颗粒，将锅里面刷点油以后用小火烧热放入番茄，等到出汁以后放点水烧开，加入菌菇和牛肉丸等等煮熟以后放入奶酪和白菜颗粒再煮两分钟左右就行。
宝宝吹空调十大禁忌
1、错误使用空调，在使用时，应避免错误调控室温。一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳。
2、房间内不通气，应常常开窗通风通气，以保证 室内室外气体的商品流通。根据启动1~3小时后待机，随后打开窗户将室内空气质量排出来。有新生儿的家中，应用中央空调时，最少开启一扇窗户，维持室内空气质量商品流通。
3、不清理中央空调，中央空调的空气净化岗(过虑膜)，是用于过虑气体的。假如時间长时间不清理，铺满在过滤网上的毛屑、尘土等残渣便会吹入房间内，散播在空气中。
4、饮食搭配饮用水不科学，夏天多给孩子吃蔬菜水果，多喝开水也可提高其身体免疫力，如能常常用金银花茶、黄菊花等熬水当茶食用，更能具有清热去火，防止病原菌侵蚀的功效。
5、欠缺光照锻练，长期性日常生活在中央空调间里的小孩，爸爸妈妈应确保她们每日有一定的日照时数，早中晚溫度不高时，开展适度的户外活动，增强抵抗力。在户外流汗较多时，先要等汗水适度褪去时再吹空调，打开中央空调前，要将小宝宝的身上的汗擦拭，并换掉舒爽的衣服裤子。干万要避免 小宝宝在空调送风口下面的图一时凉爽而直吹。
6、不留意空调房间保湿补水，还需要留意房间内的环境湿度。在中央空调屋子里呆久了，经常会口干舌燥舌躁，这是由于人体中的水份被冷气机挥发，而中央空调沒有调整环境湿度的工作能力。
7、宝宝睡觉不调整室温，空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。
8、出汗时直接吹冷风，不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。
9、室内温度过低，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
10、缺乏日照锻炼，长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。
dnf旭旭宝宝武神加点
1、当有暴击足够或者溢出时，弱点感知和物理暴击可以逐渐点低，省些sp点铁靠。拳套精通无法超越10级，因此在有技能等级宠物和技能等级光环情况下可以点8，超大陆点6即可。
2、纷影连环踢和虎啸神拳之间可自行取舍，推荐纷影连环踢。如果爆发输出不是很足够，可以点满虎啸，放弃铁山靠。
