1、注意水温的控制。
用牛奶洗脸，并不是真的完全用牛奶来洗，我们还是要加入一些温水来稀释牛奶的。不过，水温不宜过高，过高的水温会促使毛孔扩张，容易让毛孔变得粗大。而温水则不会使毛孔扩张，因此，最好将水温控制在三十度为佳。
2、控制用量。
牛奶中富含各种营养物质，有的人就会以为牛奶的用量越多越好，殊不知，这样只会造成相反的效果。因为用量太多，会给我们肌肤的新陈代谢带来负担，这些不能代谢掉的营养物质，会堵塞在毛孔，导致脸上脂肪粒的生成。因而，用牛奶洗脸以牛奶不粘稠为最好。
牛奶还可以做什么奶昔
牛奶还可以做香蕉牛奶奶昔。
1、首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用。将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用。
2、取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子。将剩下的冰倒入香蕉糊上。最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。
3、把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
牛奶煮饭的危害
1、用牛奶煮饭没有太大的危害，但高温会破坏牛奶中的营养成分，降低牛奶的营养价值，不利于人体吸收。
2、牛奶是天然饮料，也是日常生活中最常见的饮品之一，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、磷、钙等矿物质，牛奶是液体，所以更易被人体吸收。
3、由于营养价值高，很多人都非常喜欢喝牛奶，肠胃不好的人更喜欢将牛奶煮沸后再喝，实际上，这种做法是错误的，牛奶在加工过程中便已经进行了加热杀菌处理，不含细菌、微生物。
4、如果再次进行加热，对气温是有一定要求的，70℃时要加热3分钟，60℃时要加热6分钟，不能将牛奶煮沸，煮沸后便会使牛奶中的营养成分因高温流失。
5、煮饭的时候，为了将饭煮熟，需要将水煮沸后再继续煮几分钟，这样煮出的饭才更加软糯可口，如果用牛奶煮饭，持续高温会使营养成分大幅的流失。
6、若想喝热牛奶，可以用隔水加热的方式，将牛奶放到热水中浸泡五分钟左右，若选择用奶锅煮奶，只需要加热到一定气温即可，不能将牛奶完全煮沸，这样无法为人体补充所需营养。
热牛奶可以用保温杯装吗
1、加热的牛奶是不能放进保温杯中的。牛奶被加热之后，长时间存放在保温杯中，会使牛奶的温度逐渐下降，在适宜的温度中，会使细菌不断生长、繁殖，最终导致牛奶变质。
2、而且牛奶属于酸性的有机物，具有腐蚀金属的特性，与保温杯的不锈钢内胆接触，会溶解出大量的有害致癌物镍或铬，导致牛奶中含有的金属量远超于人体所能负荷的数量，长期饮用会严重影响人体健康。
