柳叶茶治疗高血压：春天来临之际，柳树开始发新芽了。有高血压的朋友们或者家中老人有高血压可以采摘一些柳树新发的叶子，用水洗净后开水灼一下，然后晾干，当茶饮用。坚持日常饮柳叶茶，有助于降血压。
鲜藕芝麻冰糖治高血压：用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。
干老玉米胡子可治疗高血压：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱，即玉米须）50克，煮水喝，可以有效治疗高血压，降压，利水。依方连吃一个月后，可减轻音高血压引起的头晕、头痛等症状。
山楂汁治高血压：鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。
醋浸花生米：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。
h型高血压的症状有哪些
第一：专家认为，引起hcy升高的原因主要有维生素b6、b12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足导致的同型半胱氨酸生物合成代谢中蛋氨酸循环障碍密切相关；与遗传基因有关，研究证实mthfrc677ttt基因型的同型半胱氨酸水平是ct/cc基因型的两倍。
第二：高同型半胱氨酸血症是以血hcy水平增高为特点，是动脉粥样硬化与动脉硬化的独立危险因素，与外周血管疾病及脑血管疾病、高血压及高血压性心脏病、冠状动脉阻塞及血栓形成的发生密切相关。
第三：hcy激活金属蛋白酶诱导胶原合成导致弹力与胶原比值的失衡而损害血管的弹性。血管内皮的高hcy的代谢产物影响平滑肌细胞，导致血管功能紊乱而引起高血压。
血压116/69正常吗
血压116-69mmhg，是在正常范围。正常血压收缩压在140-90mmhg，舒张压在90-60mmhg，若非同日连续测量3次血压均超过正常范围，即可诊断为高血压病。当有情绪激动、过度劳累、精神紧张、熬夜等诱因，可以引起血压一过性增高。如果避免上述因素，血压会恢复正常状态。此外正在服用降压药物的人群，应该掌握好血压的正常范围，合理选择降压方案。
水银血压计水银断开怎么办
1、水银血压计水银断开，一般是操作不正确导致的。
2、先把血压计打开，然后打开下面水银柱的开关，左右缓慢晃动2~3次，一般断开的水银会自行下降到水银球里边。
3、通过上述的方法，不能把断开的水银收集到水银球里边，需要到专门出售血压计的药店修理。
