1、从冰箱的冷冻室里拿出母乳。
2、将冷冻母乳放到冷藏室里，慢慢化冻。这样才是最正确的方法。所以每天应该计算好时间，早点将冷冻母乳拿出来。
3、如果真的是来不及了，想快点弄好，可以把冷冻母乳放在室温下或者用温水化冻，温度不能太高，不然会破坏母乳的营养物质，化冻后用手腕里层试温度，温度在37度给宝宝使用。
4、上班的背奶妈妈如果单位有冰箱，可以把奶放到背奶袋里，然后一并放入冰箱冷藏，下班的时候带着，路上的时间靠背奶袋里的冰块，这样母乳保存更好，如果没有冰箱，就只能多带冰块了，并且蓝冰会更好一点。
5、化冻过没吃完的母乳一定不能再冷冻了，这样不卫生，宝宝吃了容易闹肚子，出现这样的情况，可以洗脸或者是自己喝了等等都是可以的。
挤出来的奶怎么放冰箱保鲜
1、生完孩子六天之内挤出来的奶放在27℃到32℃的室温内，可以保存12个小时；
2、生完孩子六天以后挤出来的母乳放在15℃的室温内可以保24小时，放在19到22摄氏度的室温内，可以保存十个小时。
3、把母乳直接放在冷藏室里，如果是零到4℃的话可以保存八天，放在冰箱冷藏室里会保存两个星期。母乳储存的时候会分解，颜色发黄或者棕色，这属于正常的现象。
奶粉放冰箱里可以放多长时间
1、一般来说，冲好的奶粉可以存放两个小时左右，如果把冲好奶粉放在冰箱里面进行保存的话，保存时间可以超过24小时。
2、奶粉开封后不宜存放冰箱中。因为冰箱内外的温度和湿度差别，容易造成奶粉潮解。奶粉开袋后最好存于洁净的奶粉罐内，奶粉罐不要用水洗，保持干燥。奶粉开封后要遵循使用时间的规定，开封后超过1月应丢弃不用。奶粉的包装上的保质日期，是在未开封和合适的保存条件。一旦开封后，就不能采用这个日期。而且不要放在太阳晒到的地方，为了避免奶粉受到污染，避免暴露在与空气直接接触的环境中。
烧开的鲜牛奶冰箱里能放多久
1、烧开的鲜牛奶放冰箱里能保存24个小时左右。
2、鲜牛奶需要加热后才能饮用，但要注意不要加热到沸腾，会导致部分营养物质流失。
3、加热后的鲜牛奶当天喝完是最好的，尽量不要放置起来，可以现喝现加温。鲜牛奶的保质期很短，新买的鲜牛奶，放进冰箱冷藏大约能保存一周左右，超过一周，鲜牛奶可能会发生变质现象，影响饮用。
