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鲜橙奶昔如何做

2024-01-31 08:06:01人气:62

1、橙子洗净,十字刀法切开。

2、取出果肉。

3、准备一杯酸奶

4、先把橙子果肉放进搅拌机(榨汁机)绞碎。

5、倒进酸奶继续搅拌片刻。

6、搅拌好后就成了淡黄色。

7、倒出,用杯子盛起。

8、无需添加任何配料。

9、如果喜欢冰爽的可以适量添加一点冰块一起搅拌。

10、冰爽,开胃的鲜橙奶昔全家人都可以享用。

鲜橙奶昔如何做

延伸阅读

草莓豆腐奶昔如何做

1、首先将买回来的草莓洗净。

2、然后将草莓去蒂然后放入搅拌杯中搅拌。

3、接着加入碎豆腐适量。

4、然后盖上刀盖儿,左旋杯体工作10秒。

5、这样打好的酸奶奶昔呈粉红色,草莓酸奶奶昔就做好了。

用香蕉和酸奶怎么做奶昔

1、准备材料:香蕉1根、酸奶适量、蜂蜜适量。

2、香蕉去皮,切成片

3、榨汁机中加入适量酸奶(没有酸奶就用牛奶)

4、加入适量蜂蜜和切好的香蕉片。

5、接上电源开启榨汁机,如果一遍不够细腻,可以再来一遍。

6、看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食用。

7、香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。

草莓奶昔步骤

1、原料:牛奶250ml,草莓四、五个,蜂蜜30克。

2、将摘去蒂的草莓放入搅拌机里;

3、加入牛奶和蜂蜜。因为草莓甘酸,喜欢甜口的可以适当多加些蜂蜜,还可以适当加入几滴柠檬汁,让成品更加甘甜清爽;

4、然后搅拌约20秒,奶昔就做好了。

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