1、用料：全脂牛奶500ml、鳄梨1个、枫糖适量。
2、牛奶可以根据自己的喜欢随意选择。
3、鳄梨对半切开，用勺子挖出果肉。
4、把鳄梨和牛奶一同放入搅拌桶内。
5、搅打至果肉看不到颗粒，并与牛奶融合在一起即可。如果觉得不够甜也可以饮用前淋上枫糖，没有也可以不放。
鳄梨酸奶杯如何做
1、鳄梨40克、原味酸奶30克、樱桃20克、蓝莓30克、青桔40克、脱脂牛奶80克、水10克、柠檬汁1克。
2、方法：鳄梨切半。切小片，这样用料理机搅打起来更容易细腻。
3、放入料理机内，加入100克牛奶，搅打成奶昔。
4、把打好的酸奶昔倒入杯子里面，再倒入适量的酸奶。
5、最后把洗干净的水果装饰上去即可。
