1、你好，这个经常的头晕不舒服，那么可能是存在脑供血不足，或者说贫血，或者说颈椎病等问题。
2、这个血压高也可能，但是这个检查血压正常，那么可以进一部检查，比如检查血常规，另外就是颈部，还有就是多休息，避免过于劳累，熬夜，还有就是焦虑等问题。
血压高吃什么菜
1、芹菜：作为生活中常见的一种蔬菜，适合高血压患者进食。摄入芹菜之后里面的营养物质被人体吸收，可以促进钠离子的排泄，这样对血压的稳定有利。
2、韭菜：韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素c，并且它具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血等功能，对降血压也有一定的功效。
3、芹菜：芹菜可以清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕。
4、黑木耳：黑木耳可以用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病。
5、大白菜:白菜叶含有较多的维生素c，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处。
6、西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效。
7、茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素p和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，从而起到降压的效果。
8、竹笋:竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物。
9、黄瓜:黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。
10、冬瓜:冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜。
11、海带:海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用。
妊娠期血压为多少正常值
妊娠期血压和平时一样，高压范围是80-120mmhg，低压范围是60-90mmhg。孕妇每次产检都是需要测量血压的，测量血压的主要目的是要及时的排除孕妇是否患有妊娠期合并高血压综合征或是低血压等疾病。
高血压为什么不能吃枸杞
1、一般高血压的病人，都存在肝阴不足，阴虚火旺，而枸杞性质偏温，能够助火，所以说高血压人不能吃枸杞。
2、但事实上高血压的病人并非都是肝阴不足，阴虚火旺，也有阳虚的，可以服用枸杞子，因此关键是辨证准确，每日可以使用10克左右。
