胖大海的功效与作用及食用方法

1、胖大海味甘、淡，性微寒，有清肺利咽、润肠通便的功效，常用来治疗痰热咳嗽或干咳无痰、咽痛音哑、大便秘结等。现代药理研究也发现，其含有胖大海素、戊聚糖等，具有消炎镇痛、缓泻利尿、降压的作用。

2、但胖大海性凉，长期过量服用会伤阴，引起气血两虚，导致出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦、低血压等症状，血压偏低的人尤其要注意。另外，脾胃虚寒、有风寒感冒及肺阴虚引起的咳嗽者、糖尿病都不宜服用。

3、胖大海平时最常见的用法就是直接泡水喝，它是一种干燥的植物果实，不适合直接食用，平时需要时可以三个胖大海与四克绿茶以及四克橄榄一起放到茶杯中，直接冲入开水焖泡三到五分钟，取出汁液代茶饮用，在饮用时加入适量的蜂蜜调味就可以。

4、胖大海不但能泡水喝，还可以研末以后直接口服，但服用时一定要注意用量，每次用量最多不能超过五克，不然会加重肠胃负担，也不利于它药用功效的发挥。

延伸阅读

百合的功效与作用吃法

1、百合的功效和作用：百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

2、百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

3、百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

红霉素眼膏的作用与功效

红霉素眼膏可以治疗鼻炎。鼻腔发炎后，局部会有产生疼痛，火辣辣的感觉，在疼痛明显的地方涂抹适量的红霉素眼膏，休息一夜后，鼻炎症状会慢慢好转。如果鼻腔局部疼痛，伴有流黄水，结痂，有可能是鼻腔湿疹所引起的，还可以在红霉素眼膏中加入少量的地塞米松，然后涂抹。

红霉素眼膏还可以让睫毛变长，患眼结膜炎或戴隐形眼镜继发感染，经常要使用红霉素眼膏，经常在睫毛根部涂抹红霉素眼膏，不仅可以控制眼睛炎症，还可以让睫毛变长。

红霉素眼膏还可以治疗宝宝淹脖子。随着生活水平的提高，很多宝宝出现肥胖现象，宝宝肥胖后，很容易在脖子上出现皱褶，如果不及时处理，有可能会继发感染，糜烂。这时，可以在宝宝淹脖子的部位适量涂抹红霉素眼膏，淹脖子部位很快会痊愈。

红霉素眼高对预防宝宝蚊虫叮咬后感染也有一定的作用。宝宝由于皮肤比较娇嫩，被蚊虫叮咬后，局部会出现红肿，瘙痒。这时，如果在被蚊虫叮咬的局部涂抹一些红霉素眼高，肿块会慢慢消失。

爱美之心人皆有之。很多年轻女性为了让自己更漂亮，更有风采，去街边小摊，小店中打耳洞，在打耳洞时，如果消毒措施没有跟上，很容易出现感染现象，如果在打耳洞的针上事先涂抹一些红霉素眼膏，可以预防耳洞感染。

红霉素眼膏还可用于治疗灰指甲。在使用前，先用热水洗净脚，最好浸泡一会儿，然后把脚趾甲削平，取适量的红霉素眼膏和足光粉混合在一起，调成糊状，涂抹在有灰指甲的部位，然后用干净纱布包裹起来，每天一次，连续治疗一段时间后，灰指甲会慢慢好转。

刺梅果花泡水喝的功效与作用

1、补益气血

刺梅果泡水喝能补益气血，提高人体造血功能，它对人类经常出现的面色暗黄和气血亏损有特别好的预防与缓解作用，刺梅果花中含有丰富的微量元素铁和维生素a这些物质对提高人体造血功能都有很大好处，它们被人体吸收以后能缓解贫血也能预防缺铁性贫血发生。

2、抗衰老

人们服用刺梅果花提高身体的抗衰老能力，因为这种食材中含有大量的超氧化物气化酶和不饱和脂肪酸，他们能加快人体内过氧化脂质和自由基带血，能阻止这些有害物质对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能让人体保持年轻健康状态，可让身体衰老速度明显放慢。

3、增强免疫力

刺梅果花泡水喝，还能让人体吸收一些多糖，这种物质能加快人体内免疫细胞再生，并能促进人体内免疫球蛋白合成，对增强人体自身免疫功能有很大好处，在日常生活中特别适合那些免疫力低下的人群服用。

4、预防癌症

人们用刺梅果花泡水喝还能提高身体抗炎抗病毒能力，而且能让人体自身抗癌能力明显增强，它能阻止人体利亚硝酸胺生成，这是一种重要的致癌物质，它的数量减少以后，人体细胞出现癌变的几率就会明显下降，癌症发病率也会随之降低。