记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。
要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。
应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。比如跑步，登山。
生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合。
糖尿病能根治吗
首先，糖尿病是代谢性疾病以高血糖为主要特征的。高血糖的引起是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
其次，糖尿病的病症有多尿、多饮、多食，体重下降。视力下降、乏力等表现，如果出现，要及时去医院治疗。
最后，糖尿病是不能根治的，只能靠吃药要控制病情。我们可以通过调节饮食来治疗，但是想要根治是不可能了，糖尿病只能控制血糖，不能根治，还要注意监测血糖，调整用药。
糖尿病治疗方法
第一，把山药去皮洗干净，然后往锅里加入适量的水隔水蒸，每天饭前吃一次，一天吃两次就可以了。
第二，桃树胶15至20克，玉米须30至60克。两味加水共煎汁。日服2次。平肝清热，利尿祛湿，和血益气。用治糖尿病。
第三，西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服。每天喝一次，每次喝半杯就可以了。清热祛湿、利水。用治糖尿病之口渴、尿浊。
糖尿病人能长期吃甲钴胺吗
1、不建议长期服用的。
2、虽然甲钴胺是一种内源性的辅酶b12，对神经组织具有良好的亲和性。但是长期服用可以引起低血钾、引起高尿酸血症，可诱发痛风患者发病。
3、另外，甲钴胺会不会产生耐药性还没有明确的定论，所以还是按照说明定时定量服用比较好。
