办法一：一般胆囊息肉的隐蔽性强，常常不容易察觉，只有在体检时做b超才会被发现。当发现有恶心呕吐，发热等症状。最好去医院照个b超仔细检查清楚，及时诊断治疗。
办法二：可以多吃一些含维生素a的食物。含维生素a丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落，形成结石，也能帮助消化吸收脂肪，还能可以刺激肠蠕动，刺激胆汁流入肠腔，排出体外。
办法三：平时可以多喝水，正常人每天应该喝至少六大杯水，多喝水可以多尿，有助于细菌、致癌物质和易息肉物质快速排出体外，可以减轻肾脏和膀胱受害。
胆息肉是个什么病
首先胆囊息肉样病变简称胆囊息肉，是指生长在胆囊内壁上，并向胆囊内突出的异常赘生物。由于此类患者往往无症状或症状轻微，主要靠影像带诊断，尽可能的选择做b超来进行判断。
然后b超能清晰地显示息肉病变的部位、大小、数目和局部胆囊的变化，既简便又可靠。国外研究认为内镜超声比b超更准确，提供的图像更清晰。ct检查胆囊息肉是否有蒂比较敏感，增强ct能鉴别肿瘤与非肿瘤样胆囊息肉病变，可以有效的筛选出具有中肿瘤性的息肉。
最后大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛，但也有相当数量的患者并无症状，一般都是在做普通健康体检的时候发现自己的病了。
