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出月子要注意

2024-01-14 11:12:02人气:65

1、普通淋浴,避免盆浴。遵照医生的指示进行剖宫产或侧切。经常洗头,洗完后吹干。经常刷牙,注意口腔卫生。

2、如有口腔疾病可进一步干预,如洗牙等,可向医生咨询。保证室内温度适宜,主观感觉舒适,该开空调的时候开空调,该开窗户的时候开窗,该通风的时候开窗,该用暖气的时候开暖气。防止中暑。盖住或冻着都不可行,要调整好温度才舒服。

出月子要注意

延伸阅读

月子丝瓜汤的做法

1、材料:丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。

2、先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。

3、将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成。

月子餐鸭肉怎么做

1、鸭肉洗净,切块;莲藕洗净,削皮,切块。

2、热油锅,倒入鸭肉,等鸭肉的油脂收紧后,加入姜蒜。

3、加入少许盐和豆瓣酱翻炒片刻。

4、把切好的藕放进去,加入半勺糖、少量酱油及适量水。

5、盖上锅盖焖煮15分钟即可出锅。

月子汤的做法

1、食材:凤爪十只、当归3片、黄芪2片、米酒一碗、水少许、姜4片、葱适量、胡麻油少许。

2、鸡爪去皮剪指甲洗干净。

3、碗底铺葱姜当归黄芪。

4、放入鸡爪,撒少许盐,米酒和少许胡麻油淋入。

5、蒸40分钟即可出锅。

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