1、使用误区有：觉得什么部位都能用，还有使用了身体乳后用水洗掉。身体乳是一种简单快速让我们皮肤变好的东西，但正确的认识和使用才能发挥功效。身体乳并不是什么部位都能使用的，比如保湿的产品，除了脸部其他部位也可以用，但是美白的身体乳就只适合手和脚涂抹。
2、还有就是脖子区域大多数人觉得跟脸部皮肤一样需要用相同的产品，这个想法是对的。滋润型身体乳可以用在脖子上，但还是建议脖子最好用跟脸一样的产品，毕竟脖子靠近脸部，皮肤质感不能相差太多。
3、还有个误区便是有人会把身体乳清洗掉，觉得身体乳不能长时间逗留在皮肤上，这个错误太大了。身体乳中有对肌肤有益的成分，在皮肤吸收后能让皮肤焕彩，大多数身体乳有吸收的过程，也能提供保护膜控住水分，一旦被清水洗掉皮肤表层的膜就会被破坏，这种时候皮肤又重新暴露在了空气中，这是非常错误的做法。
坚持涂抹身体乳的好处
1、保持滋润：身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都擦身体乳的话，可以为皮肤补充水分和养分，让皮肤时刻保湿滋润的状态。
2、可以美白：身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。要是想更快白一点的可以选择美白成分多一点的润肤了，像是含有：维生素c及其衍生物、烟酰胺、果酸这些都是可以美白的。
3、可以舒缓压力。配合适当的按摩，让皮肤更好的吸收。而且很多身体乳都有芬芳的香味，可以帮助全身肌肉放松，调节心情，并起到减压的作用，可以舒缓一天的疲劳。
4、可以紧致皮肤。很多身体乳都有紧致的效果。每天坚持擦身体乳可以让松弛的皮肤恢复弹性，平复细纹。
身体乳真的可以美白吗
1、身体乳可以美白的，身体乳涂抹一次并不能让皮肤变得美白，需要长期坚持使用美白类的身体乳，才会有效果。一般皮肤更新的周期为28天，这个为短期更新，长期更新代谢为三个月一次，如果一直不见效的话，需要看看是不是自己用的这个身体乳不适合自己。
2、如果本身的皮肤比较白，只是由于长期裸露在外，让紫外线损伤了皮肤，导致皮肤变黑，这种情况选用晒后修复的身体乳，补水的也要用，然后才可以使用美白的身体乳，满满就会恢复过来。如果是本身自己的皮肤就比较黑，这种黑色素和后天晒后的黑色素有着本质的 不同，这样的情况下，美白类的身体乳效果并不大，只能起到略微的提亮肤色，让皮肤变细腻等细节上的美白效果。
如何正确确抹身体乳
1、不洗澡不涂身体乳
身体只能在刚洗完澡后涂抹，如果平时感觉到身上很干燥，不洗澡就涂抹了身体乳，皮肤吸收不了，还会浮着身体表面，造成黏糊的感觉。
2、洗澡后的5分钟是最佳时期
洗完澡后5分钟内是最适合的涂抹身体乳，刚洗擦干的身体上水份还很足，身体乳不好进入皮肤里层。时间过太久皮肤又点干燥了，而5分钟内是吸收身体乳的最佳时间。
3、冬季选用滋润度强的身体乳
冬季是用身体乳的高峰季节，这个季节的身体乳要选用滋润保湿度较强的霜状。要厚厚的保护着皮肤，不让皮肤起皮屑。
4、春秋季选用基础保湿身体乳
在春秋季节的时候，又需要换身体乳了。春秋季节只需要用基础保湿款身体乳，只需要简单的保湿功能就能滋润身体皮肤。
5、夏季无需涂抹身体乳
夏季的时候就无需用身体乳了，夏季皮肤本就爱出油又爱出汗，而我们又不能时刻待在空调房里，身体若在涂层身体乳就会很闷，舒适度极差。
6、腿部为重点涂抹区
在涂抹身体乳时，身体的不同部位涂抹的程度是不一样的。像后背和前胸无需涂抹太多，重点部位是四肢，尤其是腿部最爱起皮屑，腿部要作为重点涂抹区。
