1、注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3、勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。
白斑病传染吗
第一：白癜风不会传染。白癜风是由于局部黑色素明显减少或缺失而引起的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性改变，并不具备病原体，因而白癜风没有传染性。
第二：白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病。得白癜风的患者会在自己的皮肤上发现白斑，但这里皮肤保持正常的结构，而且患处没有痒或者其它的症状。
第三：传染是指病原体侵入人体后在人体内的一种寄生过程。病人会因接触或由其他媒介而感染疾病，构成传染的主要条件是病原体。白癜风是由于局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的脱色性改变，不具备病原体，没有传染源。
病毒性疱疹传染吗
首先：病毒性疱疹由病毒性疱疹病毒所致的病毒性皮肤病，病毒性疱疹是会传染的，但是，这种病毒性疱疹，还有两个分类：单纯性疱疹和带状疱疹，其中，单纯性疱疹一般是侵犯于皮肤粘膜交界处，表现为局限性簇集性小疱，另外，带状疱疹由疱疹病毒引起的，沿一侧周围神经带状分布的密集性小水疱及神经痛，局部淋巴肿大为主要特征的急性病毒性皮肤病。
其次：单纯性疱疹和带状疱疹的感染渠道不同，其中，单纯疱疹由单纯疱疹病毒(分为ⅰ型和ⅱ型)引起，当人体的抵抗力下降时，促进单纯疱疹发生，病理上表现为表皮内水疱、表皮坏死、多核上皮巨细胞、嗜酸性核内包涵体和显著中性白细胞及淋巴细胞炎症浸润，另外，带状疱疹是由于体内潜伏的水痘-带状疱疹病毒被激活，这种病毒自首次感染患者后，长期潜伏于机体神经细胞中，免疫功能低下时诱发。
最后：病毒性疱疹是具有一定传染性的，因此，在患病后很容易发生传染，但在现实生活中，其也是可以预防的，主要通过改变生活方式，加强自身的免疫能力和抵抗力，有效防止传染。
有关病毒传染 传染病的电影
1、《釜山行》
一部真正意义上的亚洲丧尸电影，电影里熟悉的场景和黄种人丧尸比老美的丧尸片更有身临其境的感觉，因此恐惧感随之升级，一列不停站的火车，一场恐惧的慌乱，一次人性的本露，黑暗阴郁，真的很沉重，男主为了女儿的不顾一切甚至带着点自私，一对高中情侣最后互相的不离不弃，一对深情互助的老姐妹花，一对准父母为了将出世的孩子努力求存，一个坏人暴躁不安的恐惧，把人性二字赤裸的完美呈现。
2、《生化危机》
《生化危机》前后历经十五年，这个系列也终于走到了完结的一天， 在“生化”系列的影片中，最酷帅的当属第三部“灭绝”。女神米拉·乔沃维奇，把酷帅已经当做家常便饭，独身一人，进龙潭虎穴如入无人之境，俩把尼泊尔军刀挥舞的呼呼作响，砍翻丧尸只在分分钟。怎一个“帅”字了得！
3、《天外来菌》
该剧讲述皮德蒙特小镇，一对男女情侣正在山上约会，突然美国的一艘太空梭在此坠落。好奇的两人将太空梭带回小镇，导致该镇居民除了一老一少重伤之外全部离奇死亡，特别营救小组将两位幸存者带回实验室进行研究，最终发现了一个可怕的秘密。片中讨论了人与人间的信任问题，全力剿灭病菌的将军遭到暗杀，研究小组的人员因为愚蠢的自爆程序牺牲，但他们全心想毁灭的病菌却被政府保留了样本，不能不说是一个巨大的讽刺。
4、《末日侵袭》
故事发生2010年，英国爆发了一种可怕的病毒《死神病毒》，这个病毒传染性极强可以想象出加强sars，无药可解，英国领导人放弃的整个病毒爆发区域，这个时候世界也放弃了对英国的援助也就是说英国可以说是一个封闭的岛国了，英国领导层筑起了高高的围墙隔绝了2个区域，一面没病毒人们照常生活，一面病毒肆虐人们自生自灭，这么平静的过来几十年，没想到《死神病毒》又在生活区域爆发。
5、《惊变28天》
一部反思末日来临的时候，人性会泯灭到什么程度的丧尸片，女主变得冷血且冷酷，军人变得变态禽兽…但是爱情让女主展现出自己脆弱温柔的一面，亲情让女孩勇敢成长，此片的恐怖不是那种血浆恐怖片的恐怖，而是那种孤立无援，心理上的恐怖。
6、《极度恐慌》
《极度恐慌》又名《恐怖地带》曾在2001年央视cctv-6频道播出， 影片《outbreak》拍摄于1995年，展现了一个骇人听闻的病毒故事。一种高度感染性的病毒如幽灵般出现在非洲大陆，同时，通过野生动物走私者，携带病毒的猴子进入美国，变异之后的病毒造成了致死性传染病，而且以空气传播的形式在美国本土蔓延开来。
7、《我是传奇》
其实是部不错的科幻电影堪称典范，一人一狗一览空城的景象相信一定深入你的脑海，那种孤独的气氛渲染得很动人，假如你用心聆听，你会发现生活中很多不一样的东西。就像《我是传奇》所要表达的主题，并不仅仅是 “世界只剩你一人”时的孤独感，更多的还是怎样摆脱这种孤独。
8、《僵尸世界大战》
史上投资最高的僵尸电影，造就最强的丧尸，不明病毒感染，10秒见效。听觉和嗅觉异常发达。生理机能不明，可持续运转至身体腐烂剩骨架为停。对人类有疯狂攻击性，击打身体部位只能让它行动变缓慢，爆头可让其倒地暂时失去行动力，焚烧是最好的消灭方法。影片中密密麻麻的僵尸在保护墙外搭成的人梯绝对是电影中最为震撼的场面。
