1、首先将香蕉剥好，切片，把苹果芒果和猕猴桃、圣女果等等你爱吃的水果切小丁块备用。
2、将选好的燕麦片放入碗中，加入全脂奶粉，全脂奶粉比较香。用适量的热开水倒入碗中，用调羹将其搅匀，静止4分钟。
3、做水果燕麦牛奶一定要加入什锦水果谷物，里面各种各样的水果干和谷物，很脆很脆的，同时也有了适当的甜度了。
4、最后将你爱吃的各种水果加入其中，好吃又好看的水果燕麦牛奶就做好了哦。赶快开动起来吧。
牛奶与水果的搭配
1、只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶更适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用黄桃、猕猴桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。
2、牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多 人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。
3、牛奶富含优质蛋白，而苹果含有各种微量元素，喝牛奶时，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇。
缤纷水果酸奶如何做
1、食材：酸奶一盒，香蕉1根，蓝莓1碗，坚果适量。
2、蓝莓、草莓等，香蕉切片，杂粮和坚果混在一起。
3、拿一个杯纸，先放一层杂粮和坚果，然后铺上约2大勺的酸奶。
4、接下来是水果，把250克酸奶分别倒入香蕉铺底的杯中，再铺上几片香蕉，留出一半的地方，把坚果麦片撒上。
5、杂粮坚果—酸奶—水果，以这个顺序继续往里边装，到满了为止，最后放上一坨酸奶就好了。
牛奶搭配什么水果
牛奶与水果的搭配有如下这些：
1、牛奶搭配红枣。红枣中富含各种矿物质和维生素，维c和铁比较多，而牛奶中缺乏维c，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。
2、牛奶搭配香蕉。香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，二者搭配可使皮肤保持光滑滋润。
3、牛奶搭配苹果。牛奶富含优质蛋白，而苹果含有各种微量元素，喝牛奶时，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇。
