1、牙结石自己是可以抠掉一部分的，但是建议大家去专业机构洗牙。
2、因为有些牙结石是位于牙龈比较深部的地方，如果自己抠，可能还有几个不好的地方，可能导致牙龈出血，还可能会导致牙龈的破损，可能会导致局部一些感染。
去牙结石有什么妙招
1、去牙结石在口腔医学中最好、最有效的方法就是进行全口洁治，例如龈上洁治和龈下刮治。龈上洁治主要是指靠近牙龈以上的牙齿周围的唇、颊、舌、腭侧的牙结石，以及牙齿与牙齿之间邻接关系的牙结石等等。龈下洁治主要是指牙龈以下的，埋藏于深部的牙结石，很容易造成牙龈出血、牙龈萎缩等等。因此应该进行龈下的刮治，这样才能够彻底地解决牙龈炎和牙周炎、牙结石所导致的牙龈出血，反复的牙龈炎等问题。
2、全口洁治分为手动洁牙和超声波洁牙，超声波洁牙的优点是快速、方便，而且损伤不大，但是也要注意方法、方向等等，要注意频率、力度。手动洁牙去除较为干净，但是比较费劲，操作时间也较长，可能疼痛度稍大一点。因此要根据不同的牙结石的情况以及不同的患者，综合决定去除牙结石的方法。
什么方法去除牙垢和牙结石
1、超声波洁治可以快速高效地去除牙面上的大块结石和积存的食物软垢等，将超声波洁治器的功率调到低档时，也能清除根面附着的结石。
2、使用手工器械可以刮除牙颈部及根部的结石、病变骨质及肉芽组织等，同时将根面修整平滑，有利于形成新的牙周附着。
3、通过喷砂和抛光，能够清除隐蔽部位及窝沟点隙等处的细小牙石和色素。
牙结石的危害
1、牙结石表面非常的粗糙，有利于食物残渣，细菌进一步在上面附着，进而对周边的牙龈产生刺激作用，造成牙龈充血，甚至牙龈的萎缩。
2、此外，牙结石还会引起牙周炎，口腔发炎，牙结石堆积到一定程度后，压迫牙龈会导致牙龈发炎，造成牙周病。
3、牙结石是由沉积的细菌长期得不到清洁而造成的。牙结石其实就是细菌的一部分，所以它的表面会有好多细菌的毒素。
