第一，糖尿病是胰岛素相对或绝对缺乏引起的糖代谢紊乱，由于能量不能利用，所以才会出现明显的乏力情况的，这种情况最好的办法是有效控制血糖，最好在医生指导下使用胰岛素治疗。
第二，糖尿病乏力就必须严格饮食控制，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
第三，糖尿病乏力就就要应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等，同时也可以应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，这样才能达到长期有效地控制血糖的目的。
糖尿病知多少,让我们从此饮食规律
一型糖尿病主要是因为先天性遗传因素的原因导致的，主要见于青少年和婴幼儿。
二型糖尿病患者主要是因为饮食不健康，作息不规律，过度肥胖等等问题导致的，属于后天形成的原因。主要集中在中老年人，但是现在二型糖尿病发病年龄一直在提前。
1.5型糖尿病对比一型，并不是完全缺乏胰岛素，而是胰岛细胞破坏缓慢而延至成人25~34岁左右才发病。对比二型相对体重bmi会较低。
糖尿病可以预防但是不可以根治，尤其是胰岛素依赖型糖尿病，终生都要注射胰岛素，而二型糖尿病患者可以先以药物控制，但是所有糖尿病只要把血糖控制在正常范围的话，是可以很大程度避免并发症的。
我们可以把糖尿病当成是身体给我们的警告，让我们从此饮食规律，作息保持正常，以及让我们适当运动锻炼身体，所以糖尿病并非完全是有弊无利，至少让我们从此过上了最健康的生活，而且终生保持。
糖尿病人能吃醪糟吗
少吃吧，平时要注意规律运动。
还有不宜吃的食物有：
1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
糖尿病症状
控制饮食很重要。 要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。
在注意饮食外，要积极配合治疗和进行中草药（微络康洗胰清糖素）调理，稳定降血糖，控制血糖稳定，改善预防糖尿病并发症等作用。 洗胰清糖素可以将血液中淤积的“毒糖”分解成微粒子，同时双向调节血糖，营养胰腺。
饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。
