1、老人的血压99/55,高压近100属于正常,低压55稍偏低,但对器官供血影响不大,只要没有明显症状,多不属于病理状态。
2、对于老年人为了慎重,建议给做一下心脏与血液检查等有关检查,如血常规,心脏超声与心电图等,如果没有贫血,没有心脏病心功能不全等,则多不必担心。
怎么预防高血压
1、锻炼身体:人们应该从年轻的时候就养成锻炼身体的好习惯,这样到老了的时候身体还是会不错的。
2、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。
3、戒烟限酒。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。
4、大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高。
5、喝茶:很多人都有喝茶的习惯,可能很多人还不知道,喝茶还可以为健康带来巨大益处,每天一杯茶也有助于降血压。
6、保持心情愉悦:开朗乐观的心情对我们的身体有非常好的促进作用,反之则会有很大的伤害。俗话讲,“笑一笑,老变少”。
7、合理休息:合理休息对人的健康是十分重要的,尤其是老年人,更应注意休息,避免过度劳累。
高血压有什么症状
症状一、失眠:高血压患者常常失眠、早醒、睡眠不踏实及易惊醒。这可能与患者大脑皮质功能紊乱或者自主神经功能失调有密切关联。
症状二、头疼:有高血压的人经常会感觉到头疼,而且还会出现恶心和呕吐的不良反应出现,这个给人们带来很多的危害。
症状三、肢体麻木:患者的手指、脚趾经常性的麻木,有时皮肤瘙痒,手指不灵活。身体其他部位也会出现麻木,甚至导致患者出现半身不遂的恶果。
高血压的中医保健疗法
足浴疗法。中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。临床观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
气功疗法。一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息;站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次10~30分钟,每日1~2次。