方法一，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
方法二，保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。
方法三，女性在洗澡的时候可以给自己的乳房进行一下按摩，按摩时间尽量不要超过5分钟，这样会给乳房的血液流通起到一个很好的作用。
得了乳腺癌能治好吗，早期一定要切除吗
第一：如果是早期的话就手术切除如果不切除的话癌细胞会不断增长、扩散到时病情会越来越严重的。
第二：一肿瘤小于3cm但如果肿瘤与乳房大小的比值小那么即使肿瘤大于3cm仍可进行保乳手术二肿瘤边缘距乳晕边缘大于 2cm术后能保持乳房良好外形者可选择保乳手术。
第三：术前检查发现病灶为多中心型或钼靶片显示多处微小的钙化者也应考虑做保乳手术三保乳手术对病理类型没有特殊的要求侵袭性小叶癌、侵袭性导管癌及导管内原位癌均可选择保乳手术。
乳腺纤维瘤危害大吗
1、乳腺纤维瘤是否严重与其病变程度有关。
2、单纯乳腺纤维瘤多为良性结节，病情较轻微；术后反复发作的乳腺纤维瘤、多发乳腺纤维瘤以及纤维瘤出现恶变的情况下，病情较严重。
3、乳腺纤维瘤多在乳房可触及活动性良好的包块，可单发也可多发，极少出现乳头溢液和乳房形态改变，但乳腺纤维瘤生长较大时会引起相关症状。建议患者出现疑似症状及时就医，以免延误治疗。
男性乳腺癌的早期症状有什么
第一：有肿块存在，但是并不痛。肿块一般位于乳晕下方，正好是男性乳腺组织集中的地方，肿块生长比较快，肿块边界常常不清晰。
第二：胸部的皮肤也会出现变化。男性乳腺癌患者胸部皮肤或胸肌有粘连现象。
第三：乳头部位也会出现异常。20%的男性乳腺癌患者有乳头内陷、结痂和回缩现象。乳头溢液更容易发生在男性乳腺癌患者身上，而不被引起重视。
