适当的维生素e可以促进人体促性腺激素的分泌，从而激活卵巢的功能。
维生素e（vitamine）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，可溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水。
怎样用维生素e美容
1、维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令皮肤光照撩人。
2、秋冬保湿：维生素e+乳液或面霜。长期坚持，能令肌肤滋润，白皙，此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
3、滋润唇膜：维生素e+橄榄油+蜂蜜。此法能使mm的嘴唇红润，亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
4、美发护发：维生素e+洗发水+护发素。此法能令头发发亮，顺滑，立即见效。
5、牛奶面膜：维生素e+鲜牛奶。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素e软胶囊，效果更加。
坐月子能不能吃维生素c
1、坐月子是能够吃维生素c片的，但是作为非物而非营养剂，应注意摄入量需要适宜。产后因为身体机能都还处在比较虚弱的阶段，坐月子是产妇必须的休养生息的时间，在此期间应尽量根据产后营养流失、气血不足等特殊情况，予以足够的照顾和进补充足、均衡的营养，促进坐月子产妇的身体恢复。
2、产妇吃维生素c片，可以补充营养素，也对机体有一定的调节和药疗作用。维生素c因为其具有抗氧化的能力，所以它可以把难以被吸收、利用的三甲铁还原成二价铁，促进铁在人体肠道内的吸收，使得铁的利用率得到提高，进而可以防治缺铁性贫血，对产后丢失大量血液。
维生素e可以美容养颜吗
1、维生素e可以美容养颜。
2、因为维生素e有养颜，护肤，延缓衰老的作用，而且能够使肌肤增强弹性，具有抗氧化的功能。维他命是我们身体所务必要的，每日维持一定维他命的摄取，有利于肌肤的基础代谢，也有益于肌肤的身心健康。
