55岁中年人的血压和正常成年人血压范围一致,只要收缩压不大于140mmhg和(或)舒张压不大于90mmhg,可基本认定为正常血压。如果出现高血压情况,不同个体之间的病因和发病机制也不尽相同。
测血压时间歇性停顿是什么原因
1、这种情况有可能是心律不齐引起的症状,有传导阻滞的现象
2、检查一下心电图,心彩超查明原因药物治疗,目前有可能是心脏缺血引起的症状。
降血压十大水果有哪些
1、木瓜
木瓜是一种很好的水果,里面含有齐墩果的成分,这种成分可以降低血脂,还有可以抗炎抑菌的功效,希望大家能够注意。
2、猕猴桃
猕猴桃是一中很受大众喜欢的水果,因为猕猴桃中含有可以降低胆固醇的作用,还可以抑制致癌物质的产生,所以高血压的患者吃一些还是很好的。
3、苹果
大家都知道苹果有很多的营养价值,高血压患者食用苹果有降血压的功效,另外,苹果还能降低血胆固醇,保持血糖的稳定。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
5、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
7、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。
8、芒果
芒果含有丰富的维生素a、c,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
9、橙子
橙子中维生素c、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。
10、草莓
富含维生素和果胶物质,预防动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。
降血压的茶品都有哪些
玉米须,可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。玉米须( 18克)、 决明子( 10克)、 白菊花(6克),每日用开水冲泡后代茶饮,长期饮用能稳定血压,改善症状。
枸杞,可养阴补血(补血食品)、益精明目,还有明显的降血压 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用,或拌蔬菜炒食、凉拌食用。
鲜芹菜汁,可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜 250克洗净,放入沸水中烫 2 分钟,取出后切碎绞汁。每次服 1小杯,每日 2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。
山楂,有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂 10 个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃,适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。
菊花,可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮,可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡 5 分钟饮用。