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芝士奶酪可以烤吗

2023-10-27 07:48:01人气:57

可以,要注意烤箱的温度,烤芝士的温度要高,一般在200度左右,烤到芝士融化,表皮微微焦黄。

芝士又名奶酪、干酪,也直译作起司,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的浓缩乳制品。芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素a与b2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。

此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。

芝士奶酪可以烤吗

延伸阅读

干奶酪可以做芝士蛋糕么

干奶酪芝士蛋糕的做法:

准备材料:意大利乳清干酪910克,白糖135克,中筋面粉40克,鸡蛋6个,肉桂粉四分之一茶匙,橙皮2茶匙,香草精2茶匙,盐八分之一茶匙。将烤箱预热到摄氏150度。烤架放在烤箱的中间一格。在直径23、75厘米的弹簧内膜抹一层黄油和面粉,轻拍去多余的面粉。将意大利乳清干酪倒在拌碗中,用橡胶抹刀搅拌到柔滑。倒入白糖和面粉,和乳清干酪搅拌充分均匀。逐个打入鸡蛋,拌入香草精、肉桂粉、橙皮和盐。倒入准备好的弹簧扣模锅内。在烤箱的中层烤大概75至90分钟,直到呈浅金黄色。

女性吃奶酪有什么好处

1、奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。

2、 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。

3、 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。

4、 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,有利于心血管健康。

欧香奶酪球的做法

1、准备材料:奶油奶酪(内馅)750g,大磨坊t55小麦粉1000g,三摄氏度的的矿泉水 650-670g,低糖酵母 7g,海盐20g,法国老面种300g,蔓越莓干200g,成品约十五个。

2、提前一天的准备工作 :200g的蔓越莓干用30g黑朗姆酒隔夜浸泡。将小麦粉、3°c水、海盐以及低糖酵母搅拌均匀,揉至光滑后密封冷藏15小时制成法国老面种。将奶油奶酪捏成50g一个的球状,冷藏备用。

3、小麦粉与水搅打成团,撒入低糖干酵母和撕碎的老面团,搅拌均匀后盖上保鲜袋静置15分钟。

4、继续加入海盐慢速搅打2分钟,再中/快速搅打4-6分钟,可以看到面团变得有延展性和光泽。

5、加入提前浸泡好的蔓越莓,慢速搅匀,保鲜膜盖上后室温(27°c)发酵60分钟,面团发酵好后,分切成每个约140g的小剂子,窝在手心里,力度适中的滚圆至表面光滑且有光泽。室温继续发酵30分钟。

6、掌心轻拍面团呈扁状,可以将空气完全排出,将乳酪球放入面团中心处,另一只手将面团的边缘捏起包住,最后像捏包子似的收紧口。

7、包好馅儿的面团放置在发酵布上,进行最后一次室温发酵,时长为50-60分钟。

8、烤盘翻过来,背面放上油纸,发酵好的面团们移到油纸上,表面撒上裸麦粉或者高筋粉装饰。用剪刀在面团中间剪个十字口,再轻轻拉开面团露出乳酪球,送入预热好的烤箱,抽出烤盘落地烤,上火220°c,下火190-200°c,喷蒸汽,时长为28-30分钟。

9、出炉后放在网架上冷却,避免面包底部产生水汽。

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