牛奶洗澡后整个人都是奶香味，而且皮肤也会顺滑，具有美白的效果，但是要坚持一周效果才会显著。
1、用香皂把身体洗干净，然后把牛奶一点一点倒在身子上，从脖子到脚均匀涂抹，第一遍，再从脖子到脚涂一遍，第二遍。
2、有条件最好进行蒸汽。然后洗头发，通常洗头发水会溅到身子上，但是基本无影响。
3、洗完头发或者蒸的差不多时就用水冲掉，按步骤2在均匀涂抹一遍。
4、直到没有牛奶了就冲水，擦干。
伊利纯牛奶保质期
1、伊利纯牛奶盒装的保质期一般都是6个月。
2、由于是加工厂的牛奶所以还是比较卫生安全的，但是奶粉的话就是牛奶干燥后的产物，所以都是一样的。
3、在常温下保存，6个月是不会发生质变的。生牛奶经过高温茶菌后，保质期会变长，能杀死牛奶中的不利健康的微生物成分。
4、在保质期内，牛奶的养分的不会再度流失，可以很好的给人们提供养分。
牛奶炖雪燕的正确做法
1、材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖适量。
2、雪燕放碗里用冷水泡12-24小时，它会发得比原来大30到50倍。
3、泡好的雪燕成透明丝条状，用冷水反复洗，除去杂质。
4、炖盅里放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入适量冰糖。入炖盅炖2小时即可。如果没有炖盅，干净的雪燕加冰糖牛奶用碗装好，锅内开水烧开，上锅蒸20-30分钟。
牛奶加水果搭配技巧
1、牛奶或酸奶中所加的水果不要太酸、太涩、太多。不够熟的水果往往更酸涩，和牛奶蛋白质的作用更强。
2、杀灭或抑制酶的活性，比如把水果蒸煮熟，或者和牛奶一起打浆时加些冰块降温。
3、水果切大块放进酸奶，不要切太碎，让酶和牛奶蛋白质的接触面小一点。然后赶紧吃掉，减少酶作用的机会，就不会有苦味的问题。
4、水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
