一斤鲜牛奶有270大卡的热量。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
牛奶含有丰富的矿物质，例如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐。
用牛奶做面膜怎么做呀
制作牛奶面膜共分为五个步骤，分别为：
1、准备新鲜的牛奶和压缩面膜；
2、将牛奶倒入放有压缩面膜的容器里，使待压缩面膜充分吸收牛奶；
3、将面膜纸打开，贴于面部，让面部肌肤和纸膜充分接触，来更好的吸收牛奶的养分；
4、敷10分钟至15分钟即可，之后可以根据自己的肌肤状况选择是否进行清洁；
5、除了牛奶面膜，还可以加入一些黄瓜汁、柠檬汁等混合，让肌肤获取更多的养分。
花生牛奶和冻秋梨有关系吗
没有关系。花生牛奶就是用花生、牛奶经过现代工艺加工制作而成，花生中有很高的蛋白质和脂肪，而牛奶中含有蛋白质和维生素，喝花生牛奶对身体起着至关重要的作用。冻秋梨是一种东北地区的冬季水果，主要就由梨冷冻后变质的一种酸甜可口的的梨。
有奶油没有牛奶可以做蛋挞水吗
主料：蛋挞皮8个、鸡蛋黄3个、奶油200毫升。
辅料：低筋面粉10克、白砂糖30克。
做法：
1、蛋挞皮买的，从冰箱拿出解冻，10分钟即可。
2、鸡蛋液打好，只用3个生蛋黄。
3、奶油200毫升，倒入玻璃碗里。
4、蛋液和奶油混合，加一点低筋面粉。
5、加了面粉搅拌均匀后过筛，蛋挞水会很细腻。
6、做好的蛋挞水倒入蛋挞皮中。
7、烤箱预热后放中层。上下火200摄氏度，烤20分钟即可。
