用醋泡脚要加水，是有比例的，水与醋的比例是30比1，有消除疲劳，促进睡眠的好处。
使用食醋兑水来泡脚的话，那么温度最好是在40°左右最好。另外，还需要注意的是使用食醋兑水来泡脚的时间不能够太长，大概泡15分钟左右就可以了。
4岁儿童泡脚好不好
1、4岁孩子泡脚可以泡。如果孩子手脚冰冷，每天用小于50度的水泡脚，每天泡15分钟。不要超过15分钟就可以，因为时间长反而有不好的副作用，所以给孩子泡脚是好的，对于手脚寒冷的孩子是好的。不要多泡，时间要控制好，就没有问题。
2、泡脚主要是可以改善手脚的循环，补阳气的效果比较好，所以平时多泡脚，养成一个泡脚的习惯是非常好的。时间不要多，而温度控制好。如果是大人泡脚，不要高过40度的水温，时间不要超过半个小时。所以，4岁的儿童泡脚还是可以的。
为什么用热水泡脚会有很强的尿意
这是正常的生理反应，下次泡脚前就清过尿再泡，由于脚步神经连着全身，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，当热水刺激后会促进血液循环加快，降低局部肌张力，所以你就会有尿意，这是正常的生理反应，你不必过于紧张，建议经常要泡脚的，是会对身体有益处的，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。因为你长时间用热水泡脚，使得脚上的体细胞在受热的情况下，发生水蒸汽的渗透作用，水蒸汽从你下肢的体细胞渗透到细胞中，再从毛细血管渗透到血液中(毛细血管壁很薄,所以能渗透过去，跟人体吸收营养物质的原理一样).使得血液水的量多了，所以就会有上厕所的想法。
泡脚对胃病有好处吗
泡脚对胃病有缓解功效。用温水泡脚能很好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除寒湿，在泡脚水中加入一些合适的中药材，对于调理脾胃能起到一定帮助，有效缓解常见的胃病症状。
