食材：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量；
做法：
1、将大米煮成半熟，去除米汤；
2、加入牛奶，文火煮成粥；
3、加入白糖搅拌，充分溶解即成。
牛奶稀饭需要早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。
牛奶里面有没有碳水化合物
牛奶里面有碳水化合物。牛奶营养成份，每一百克牛奶含水分八十七克，蛋白质三点三克，脂肪四克，碳水化合物五克，钙一百二十毫克，磷九十三毫克，铁零点二毫克,维生素一百四十国际单位，维生素十点零四毫，可供热量六十九千卡；实际上碳水化合物是由碳，氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类，人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖，双糖，多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。
牛奶中有乳铁蛋白吗
牛奶中是含有乳铁蛋白的，乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。其分子量为80kda，主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。
牛奶倒到下水道里面发臭了怎么办
1、只要削一些山药皮，将它们放在水中煮大约10分钟，锅里的清水会渐渐变成茶色，将煮好的水喷洒在下水道口，就能很快消除异味。下水道返味主要是由于废物残渣发酵而导致的，山药皮煮后，其中含有的苯醌成分就会溶解在水里，与发酵后产生的臭味直接接触，使其消失。
2、把保鲜膜卷筒，放到下水道管里，保鲜膜上半折挽到下水管外，用橡皮筋绑住，这个方法道理是，当风从外往里灌时，保鲜膜给堵住，当下水管下水时，水自动流走。试试吧，我家的下水道都是这样的一点也没味。尤其是水盆下水道最容易反味，地漏可以改防臭地漏，水盆下面只能这样即简单又实用。
3、把你下水的软管加长，中间用细钢丝提起3-4cm，这样的话，它自己形成一种回旋，可以减少部分味道。
4、在你的下水口加一个软胶垫，可以加强密闭功能。
