相信大家都知道喝牛奶会有很多的益处，可以促进身体正常发育，还能起到健脑的作用，也能美容护肤，起到消炎和消肿的效果，那么热牛奶和常温牛奶的区别是什么？首先温度区别，热牛奶的温度大概在80度左右，常温牛奶的温度是20度左右。其次影响区别，热牛奶里面的水溶性纤维加热之后很容易流失，蛋白质和钙也会大量流失，常温牛奶营养价值丰富。然后饮用时间区别，热牛奶在睡觉之前喝，可以更好促进睡眠，温牛奶在早上喝，这样可以给身体补充足够的水分，更好抵抗脱水。
榨木瓜牛奶需要加水吗
榨木瓜牛奶制作方法：
食材用料：一个木瓜、500毫升牛奶、适量砂糖 。
1、 用清水将木瓜清洗干净备用；
2、 将木瓜去皮去籽后，切成小块；
3、 将块状木瓜打成木瓜泥，倒入杯子中备用；
4、 在牛奶中加入适量砂糖调味；
5、 将牛奶慢慢注入木瓜泥中；
6、 将其搅拌均匀即可食用。
健康功效：木瓜可以和胃、通络舒筋、化湿，牛奶富含蛋白质。
牛奶花生汤的做法
牛奶花生汤原料：花生二两、牛奶一斤、芝麻一两、面粉二两、白开水、白糖。做法：
1、花生炒熟、去皮，再切成小碎状；
2、芝麻、面粉分别炒熟备用；
3、将炒好的面粉倒入牛奶中搅拌均匀后倒入锅内；
4、加入适量白开水稀释牛奶；
5、不停的搅拌奶汤，以防面粉结块；
6、待汤熬开后盛入汤碗，再加入白糖、洒上花生和芝麻即可。
牛奶布丁的做法
牛奶布丁的做法如下：
1、 布丁料里有配好的糖浆，先倒在成型的容器；
2、 将牛奶、蛋黄、和布丁粉在小锅里混合，用搅拌器搅均匀；
3、 加热混合的材料，沸腾后用小火再煮1分钟，煮的时候要不断地搅拌；
4、 煮好后倒入放好糖浆的容器，稍凉；
5、 放入冰箱，冷藏1个小时以上即可。
