一般情况下，牛奶可以用微波炉、煮锅等直接加热，也可以采取隔水加热。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
绿茶牛奶奶绿
绿茶与牛奶可制作奶绿，自制奶绿方法如下：
1、首先将水煮开，放入绿茶煮至偏棕黄色；
2、然后加入适量全脂牛奶，再煮3至5分钟；
3、煮好后冷却至室温；
4、将其过滤，然后根据口味加入适量香草糖即可完成。
牛奶加热能放多长时间
加热好的牛奶能放24个小时。在存放之前，要将牛奶盖子盖好，然后放置在冰箱内冷藏。牛奶的存放时间不宜太长，尽量在24小时内喝完，存放时间越长，其营养成分流失的越多，因此，加热好的牛奶当天饮用完最好。
新鲜牛奶必须加热才能饮用，但加热温度不宜太高，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养流失就越严重，所以稍微加热下就可以。牛奶中含有大量的维生素c，这种物质不耐高温，在高温下会流失很快，不过，加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，更好被人体吸收。
鲜牛奶加热到85度左右就行了，或者是低于85度，不要超过85度。加热完的牛奶要在最短的时间内喝完，超过24个小时后就会产生细菌，因此不建议保存太长时间。如果处于冬季，温度比较低，可以将牛奶放置在常温环境下保存，注意一定要密封好。
牛奶放置24小时后就会发生变质，如果发现牛奶已经变质了，就不能继续饮用了，即便饮用也没有什么营养价值了，反而会影响身体健康。对普通成年人来说，每天喝奶300克非常有好处，这样有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙。
牛奶对人身体有什么益处
1、牛奶是牛乳的俗称，是最古老的天然饮料之一，营养价值高，有保健的作用；
2、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
3、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；
4、睡前喝一杯牛奶后会起到安神效果；
5、牛奶还可以促进幼儿大脑发育。
