正常的血压脉搏在安静状态下测量的血压小于120/80mmhg，脉搏是安静状态下60-100次/分。以血压来说，如果血压高于120/80mmhg而低于140/90mmhg，也属于正常范围，但是界定为正常血压的高值，高于140/90mmhg便可诊断为高血压。而脉搏如果小于60次/分属于窦性心动过缓，大于100次/分则属于窦性心动过速。平时的生活中患者要注意改善不良的生活习惯，坚持锻炼，以预防高血压的出现。同时不要出现过度的紧张以及有不要由于长期的缺乏锻炼，而导致心肺功能的降低出现心率的过度增快。
人正常平均血压是多少
正常血压为收缩压＜120mmhg和舒张压＜80mmhg；正常血压高值为收缩压120-139mmhg和舒张压80-89mmhg；高血压的诊断标准为收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg进行血压水平分类，以上分类标准适用于18岁以上任何年龄的成年人。根据我国流行病学研究的数据，确定血压水平收缩压120-139mmhg，舒张压80-89mmhg的人群，10年后心血管风险比血压水平110/75mmhg的人群增加1倍以上，而且血压收缩压在120-129mmhg，舒张压80-84mmhg，或收缩压在130-139mmhg，舒张压85-89mmhg的中年人群，10年后分别有45%和64%的人群成为高血压患者。
血压多少k算正常
血压是指心脏泵出的血量在血管内流动时对血管壁产生的压力，血压分为很多种，一般所说的血压是体循环的动脉血压。正常成人收缩压为90~139mmhg，成人舒张压为60~89mmhg，低于或者高于该范围视为不正常，而在此范围内，收缩压130-139mmhg和舒张压80-89mmhg为血压高值,在此范围就要警惕了，要低盐低脂饮食，保持良好的生活习惯，监测血压。
高血压患者能食枸杞子多少为宜
高血压患者能食枸杞子每天泡15颗左右就可以，不要太多，容易引起血糖升高的。高血压病人要注意通过药物来治疗，并且注意控制好饮食，避免高胆固醇高脂肪的食物，还要注意调整好情绪，避免压力大。
