1.用冷敷修复。冷敷可以快速降低晒伤皮肤的温度。用纱布或毛巾浸泡在生理盐水中，放入冰箱半小时后取出，敷在晒伤的部位，约半小时后取下。可连续3天每天涂抹3~4次，修复晒伤皮肤。
2.敷芦荟面膜。芦荟胶有很好的消炎、补水、保湿作用，能快速修复晒伤的皮肤。市面上直接敷芦荟胶面膜方便快捷。有条件的话，把芦荟果肉榨成汁，用化妆棉泡一下，贴在晒伤的部位。
3.用黄瓜汁修复。黄瓜富含维生素c，能增强皮肤的再生能力，补充皮肤流失的水分，治疗晒伤和脱皮。将黄瓜汁直接涂在晒伤的皮肤上，15分钟后清洗干净，每天2-3次。
被太阳晒伤怎么办 紧急处理技巧!
1.如果有发红，可以用芦荟汁缓解疼痛
2.停止使用护肤品
3.及时就医
4.继续用乳液敷脸
5、患者可以使用冷敷护理
6.将黄瓜汁涂在患处
7.将热茶涂在患处
8.涂抹乳液来护理患处
1、
如遇红肿，可用芦荟汁止痛。如果皮肤疼痛、红肿、红斑，说明皮肤严重晒伤。可以先用冰水降温，再涂芦荟汁止痛消炎。芦荟胶具有清热保湿的功效，可以帮助受伤的皮肤更快恢复，防止脱皮。
2、
停止使用护肤品。如果你被太阳晒出水泡，不要使用任何护肤品，避免摩擦，防止水泡破裂，用冰水拍脸时要非常小心。
3、
及时就医。如果一个人的心里有一个红色的小疙瘩，说明皮肤已经被阳光过敏发炎了，要避免皮肤再次被强烈的阳光伤害。水泡和小红疙瘩是非常严重的晒伤。我们应该就医，在降温的同时涂上消炎药膏进行治疗。
4、
继续在脸上涂乳液。晒伤后，可以将蘸有乳液的化妆棉交替涂抹在脸上，30分钟后再将冰箱冷却的乳液涂抹在脸上，直到皮肤变冷。用温水洗脸。皮肤冷却到常温后，用温水洗脸。最好使用含有牛奶、蜂蜜等保湿成分的洗面奶。
5、
病人可以通过冷敷来护理。冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，取出轻轻拧动(不滴水)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，会产生降温效果，有助于控制晒伤和疼痛。每天涂3-4次，每次半小时左右。
6、
将黄瓜汁涂在患处。将黄瓜汁涂在疼痛的皮肤上10分钟，凉透皮肤，疼痛自然减轻。黄瓜汁富含水分，含有维生素c，能增强皮肤的再生能力，不仅补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮。
7、
用茶热敷患处。茶里蘸棉球，轻轻拍打晒伤处，可以滋养肌肤，缓解灼痛感。因为茶中含有单宁酸，可以促进收敛，减少组织肿胀和细胞渗出。对于轻度晒伤，没有皮肤的皮肤非常有用。
8、
涂乳液护理患处。晒伤部位涂1%氢化可的松乳液有帮助。每天3-4次涂抹在疼痛部位，不要马上洗掉，在皮肤上停留5-6小时。第一次敷用最好冷敷。
脸部晒伤后如何修复 正确修复很重要
1.面部晒伤可以考虑晒伤。如果伴有瘙痒、灼痛，患者可口服盐酸左西替利嗪片和复方甘草酸苷片，外用维生素e软膏。
2.如果患者发红明显，用3%硼酸溶液湿敷，每天两次，平均10-20分钟。
3.用外用药的时候一定要试试，因为脸上皮肤比较敏感，避免外用药导致病情加重。同时，避免接触牛肉、羊肉、海鲜等辛辣发品，避免酒精饮料。
被晒伤了怎么办 可以怎么进行改善
1.轻度晒伤：灼烧感，刺痛。治疗：冷敷或冷喷可以缓解皮肤不适，可以迅速降温，给皮肤补充水分。
2.中度晒伤：红斑、灼烧感、刺痛明显。治疗：用保湿护肤品修复皮肤损伤。
3.严重晒伤：有红斑、水肿或水泡。水泡破裂后，形成一个腐朽的表面，晒伤面积大。处理方法：不要自己处理。处理不当可能导致皮肤感染或症状加重。不要耽误及时就医。记得在恢复前避免使用护肤品和化妆品。
