脸部保暖方法

1.出门前，在暴露的皮肤上涂一些油性润肤霜，尤其是润唇膏。

2.减少每天一两次热水洗脸的次数，少用碱性肥皂洗脸。

3.经常按摩面部皮肤，促进血液循环，每周使用一至两次面膜。

4.洗脸抹油护肤化妆品。如果你的手和脚的皮肤有裂缝，你可以涂一些抗裂软膏。

5.多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃一些鸡肉鱼肉，补充身体的水分和营养。

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1.选择合适的美白产品。油性皮肤的朋友通常会发现，无论春夏，脸上都很容易发光。建议这种肤质的朋友不要使用面霜等产品，以免油脂过多导致脂肪颗粒。如果想美白，最好使用美白成分稳定、亲水性好的产品，选择清爽保湿美白产品或者像梦幻时代一样的无油脂保湿美白产品。

2.出门防晒。油性皮肤一旦接触阳光，油脂分泌会更加旺盛。虽然阴天和秋冬日照不猛烈，但紫外线并不比夏天弱。如果不注意防晒，之前做多效清洁也没用。所以出门一定要涂防晒霜。对于长时间呆在户外的人，最好每4-5小时涂一次防晒霜。

3.定期清洁角质油性皮肤，每周美白一次也很重要。油性皮肤的角质层比较厚，尤其是夏天。最好每周做一次深层清洁。角质变薄有利于护肤品中营养物质的吸收。

4.保证充足的睡眠。睡眠对皮肤的健康有一定的影响。它有助于休息和恢复皮肤和身体内部。如果睡眠时间不足，会使皮肤看起来干燥粗糙，而充足的睡眠则可以补肤，达到补给和修复的作用，有助于实现油性皮肤的美白。

把脸弄瘦的方法 如何让脸部瘦下来？

1.用冷水洗脸

物理学中有个原理叫热胀冷缩。我们的脸也是如此。当我们遇到冷水时，不仅毛孔收缩，面部的皮肤和肌肉也会收缩，达到收紧的效果。洗脸的时候可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩，再用手掌轻轻拍打脸部。

2.注意饮食

饮食方面，不要挑食，不吃肉不吃菜，不要碰油炸食品。通常，你应该多吃蔬菜和水果，以确保饮食平衡，这样你就可以从源头上切断脂肪。此外，多做面部按摩对促进脂肪燃烧和面部减脂也非常有效。

3.沐浴法

高温洗澡是一种很好的减肥方式，高温洗澡也可以丢脸。可以每天在38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸膏按摩脸部。洗澡时间20分钟。改变平时洗脸的方式，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

4.瑜伽瘦脸法

像倒立动作，让血液大量凝结在脸上，促进面部循环，收紧面部肌肉。双腿和骨盆一样宽，双手交叉放在胸前。吸气时骨盆慢慢向前移动，呼气时身体后倾，胸背张开，双手抓住脚踝，做一个o型口，时间5秒，早晚各一次。

脸部提升按摩法 脸部提升按摩手法

1.第一步：洗完脸，用爽肤水后，将适量精油滴在手掌上，热搓，然后从面部中心向外涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼睛。

2.第二步：用双手从下巴到耳朵、嘴到耳朵、鼻子两侧到太阳穴向上轻轻按摩，每次重复按摩五次。

3.第三步：双手从下巴到太阳穴交替提拉皮肤，重复动作五次。

4.第四步：将一只手的拇指和食指轻轻按在鼻子两侧，推至鼻尖，两指并拢，向上推至眉毛，重复动作数次。

5.第五步：用拇指轻轻按压太阳穴，关闭其他四指，在额头打圈按摩，重复动作五次。

6.第六步：双手从眉区到发际线，轻轻交替提起皮肤，重复动作五次。

7.第七步：手掌放在下巴上，撑脸，然后双手向上移动，让虎口紧靠耳垂，再让拇指顺着脖子滑下去，直到到达锁骨。重复这个动作五次。