研究表明，一对夫妇每个月怀孕的可能性是20-25%，尝试1年以上80%的 女性 会怀孕，还有10%可能在1年之后怀孕，其他就需要医生帮助。
需要医生帮忙的这部分人群，我们习惯上称为女性 不孕不育 症人群。对于女性不孕不育的治疗，越早发现、早治疗，效果越显着，治疗成功的比例越大。
有很多女性在结婚后一直没怀孕，等到实在等不下去了，才来 医院 做检查，经过检查后，才知道自己得了女性不孕不育症。因此，很多人错过了最佳的治疗时机。
所以，如何知道自己患上了女性不孕不育症就显得尤其重要。那么，女性朋友们，如何知道自己患上了女性不孕不育症呢？女性朋友出现了以下这种6种症状，就要引起注意了。
女性不孕不育症状预示一： 闭经
女性年龄超过18岁也没有月经来潮；月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有 子宫 性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
女性不孕不育症状预示二： 月经失调
例如月经提早或延迟；经量过多、过少；经期延长等。经期延长常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
女性不孕不育症状预示三： 痛经
行经 腹痛 是很多疾病的一个征兆，例如子宫内膜异位、 盆腔炎 、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。
需要医生帮忙的这部分人群，我们习惯上称为女性 不孕不育 症人群。对于女性不孕不育的治疗，越早发现、早治疗，效果越显着，治疗成功的比例越大。
有很多女性在结婚后一直没怀孕，等到实在等不下去了，才来 医院 做检查，经过检查后，才知道自己得了女性不孕不育症。因此，很多人错过了最佳的治疗时机。
所以，如何知道自己患上了女性不孕不育症就显得尤其重要。那么，女性朋友们，如何知道自己患上了女性不孕不育症呢？女性朋友出现了以下这种6种症状，就要引起注意了。
女性不孕不育症状预示一： 闭经
女性年龄超过18岁也没有月经来潮；月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有 子宫 性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
女性不孕不育症状预示二： 月经失调
例如月经提早或延迟；经量过多、过少；经期延长等。经期延长常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
女性不孕不育症状预示三： 痛经
行经 腹痛 是很多疾病的一个征兆，例如子宫内膜异位、 盆腔炎 、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。
女性不孕不育症状预示四：月经前后诸症
有的女性在月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状，这些症状通常是内分泌失调，黄体功能不健引起的，这些原因都会导致女性不孕的出现。
女性不孕不育症状预示五：溢乳
如果女性在非哺乳期，乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常会合并出现闭经的现象，从而导致不孕症。
女性不孕不育症状预示六：白带异常
白带异常是妇科疾病的一种共有的表现，这些疾病在不同程度上会影响女性的受孕，阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样。
如果女性朋友们有以上这些症状表现，并且自己一直没有怀上宝宝，就要考虑是不是患上不孕症的问题了。建议女性朋友们尽早到正规的医院、找有经验的医师进行诊治，防止不孕恶果的出现。
根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现 不孕症 、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。
看了医师的研究，如果你也像兔宝宝一样。胡萝卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症。
女性宫寒不孕可表现为月经不调、腹痛、白带清稀，患者日常畏寒，常感到手足冰冷，月经量少或者颜色发黑。女性宫寒的症状较为明显，患者可到正规医院，遵从医嘱用药改善症状。
举措建议
女性可服用红糖生姜水改善宫寒造成的痛经症状，另外腹部热敷、艾灸也能起到一定的辅助治疗作用。
注意事项
女性要注意经期的个人卫生，生理期期间禁止盆浴和性生活，要每日使用流动的清水清洗外阴，不可随意使用妇科洗剂。
一、不孕的原因， 宫寒 女性 子宫 温度低影响 排卵
宫寒女性宫腔寒凉，导致子宫、输卵管、卵巢等在内的整个生殖系统的功能都处于低下状态，不仅会影响卵泡的发育而引起不孕，即便怀孕了，也会影响受精卵在宫腔里面着床和发育。
二、宫寒女性要保养子宫，促进排卵
1、多运动
中医认为“动则生阳”，寒性体质者需要多运动来增加阳气，尤其要多做有氧运动，可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒症状。
2、按涌泉穴
经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
3、少吃凉
女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
4、重保暖
总把空调温度调得很低，寒邪便会悄悄侵入脏腑，伤害子宫。呆在有空调的室内一定要注意保暖，尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。
5、别轻易流产
流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
备孕女性可以这么做：
（1）注意避孕。当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。
（2）万一不得已要流产，也要注意身体，因为流产和生产同样重要，流 产后 身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。
（3）最后，防护宫寒应作息调养与饮食调养同步配合：多喝热汤，补血药膳助化瘀；多多泡脚，睡好午觉学静养。
6、修身养性，不要动怒
由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性，不要动怒。
备孕女性可以这么做：
（1）劳逸结合。无论是工作还是运动，都不能过量，做到劳逸结合， 锻炼 有度。
（2）心平气和。不要轻易动怒，如果心里抑郁也需要及时纾解。尤其是在备孕时期，有时尝试了很久也没有怀上，心里难免会有点沮丧或不耐烦。这个时候更需要心平气和，平时要注意保养子宫，促进排卵。
（3）不要熬夜。晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。所以，这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10点，也是补不过来的哦。
三、 促排卵 的饮食食谱
促排卵食谱1：玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
调味料：酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。
2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，放入猪肝、葱、姜快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。
作用：可以丰胸，还能调理经期，疏肝解郁。
促排卵食谱 2：盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
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