1.眼罩只能遮阴，不能预防近视。可以保持舒适的睡眠环境。虽然蒸汽眼罩可以加热放松眼部肌肉，但不能预防近视。每次过度用眼后，用蒸汽眼罩遮住眼睛，可以感到温暖舒适，一定程度上缓解眼部疲劳。
2.预防近视的方法有很多，但眼罩只能放松眼睛，不能预防近视。预防近视的正确方法是：定期检查视力，养成正确的读写姿势，用眼时保证充足的光线，多补充叶黄素，移动眼球。如果你的眼睛感到疲劳，你可以在用眼罩遮住眼睛后休息一下。
3.如果你的视力开始慢慢下降，建议少用眼睛。每次眼睛觉得累的时候，可以打开窗户，盯着外面的绿植看几分钟，让眼部肌肉放松。如果开始近视，一定要戴眼镜。否则长期视力模糊会导致近视加深。
敷完蒸汽眼罩后需不需要洗脸 一起来看看吧
1.看使用时间，一般来说，敷蒸汽眼罩应该在每天最放松的时候进行。平时晚上敷蒸汽眼罩，既能缓解疲劳，又能给自己充足的休息放松时间。但是建议晚上敷蒸汽面膜再后续护肤。
2.蒸汽眼罩大多为一次性设计，携带方便，安全卫生，可以在一天内为双眼提供有效的缓解疲劳的方式。蒸汽眼膜可以缓解干眼症、红血丝、酸痛，同时缓解眼部压力，放松人体。
3.但需要注意的是，如果眼睛发炎或者出现以下症状，建议不要带蒸汽眼罩。眼睛发炎、红肿、受伤时，戴蒸汽眼罩会加重眼睛的炎症。如果眼睛做过激光手术，应避免使用蒸汽眼罩，在医生的指导下使用更安全。另外，如果白天使用蒸汽眼罩，建议摘掉隐形眼镜和眼妆，这样蒸汽眼罩的效果可以直接到达眼底，而不会把眼妆带入眼睛，造成刺激。如果敷蒸汽眼罩的时间是晚上，这个时候隐形眼镜和卸妆用品就准备好了，这是敷蒸汽眼罩的最佳时间。
4.使用蒸汽眼罩有一些注意事项。比如在使用过程中如果出现高温导致眼部不适，必须立即停用，尽快取下。蒸汽眼罩含有一些铁粉，储存时要时刻注意避免阳光直射。
眼罩怎么戴 眼罩的戴法
1.一般市面上的蒸汽眼罩都是装在包里的，使用前需要洗脸洗手。然后打开包装，取出蒸汽眼罩。
2.蒸汽眼罩拿出来的时候，已经开始发热了。这时可以提前打开挂耳，把挂耳放在耳朵上。
3.一般来说，为了让眼罩更适合我们的眼睛，眼罩的中间设计有一个开口。通常开口大的方向是向下的，开口小的方向是向上的，穿的时候一定要注意。
4.戴上后，20-30分钟左右摘下眼罩。使用时间最好不超过30分钟，否则对眼睛不好。
5.注意蒸汽眼罩是一次性的。用了一次基本没用。不要留着下次用，直接扔掉。
眼罩的正确清洗方法 如何清洗眼罩
1.冰袋和眼罩需要分开清洗。冰袋可以用柔软的细布轻轻擦拭表面。眼罩可以用清水冲洗，必要时加入少量弱碱性洗涤剂。
2.尽量避免使用洗衣粉、洗衣液和肥皂。沐浴露很棒。
3.用温水洗手是最好的方法。不要用机器清洗。
4.为了避免眼膜变形，不要拧干，以免损坏表面印刷的可爱图案。可以放在通风的地方，阴干。
