1.配料：鲈鱼1条，生姜3片，鸡蛋1个，洋葱1个，胡椒粉5克，生粉适量，料酒1勺，番茄酱100克，白醋1汤匙，白糖2汤匙，盐1适量。
2.做法：宰杀鲈鱼，切鱼头，骨肉分离，花刀交错鱼肉，切鱼骨。
3.将鸡蛋、生姜、洋葱、胡椒、料酒和盐加入鱼中，腌制10分钟。
4.葱姜腌鱼，撒生粉。
5.搅拌成这样的糊状。
6.把锅里的油烧开。
加入70%或60%油温的鱼，慢慢炸至金黄酥脆，然后捞出盘。
8.锅洗净，糖醋汁煮开，加入番茄酱，一汤匙清水，白醋，白糖，小火煮至酱稠。
9.把汁倒在鱼上，就可以上桌了。
产妇吃什么水果好 吃这个对宝宝好
1.富含铁的食物可以促进体内铁的吸收。
2.富含b族维生素的食物，如维生素b12和叶酸。
3.富含蛋白质的食物可以帮助产后母亲增强营养。
4.肉：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
5.蔬菜：海带、紫菜、大豆、菠菜、芹菜、油菜。
6.水果：西红柿、杏、枣和橘子。
一句话欢迎新出生宝宝 一句话欢迎新出生宝宝句子有哪些
1.2019年6月9日至预产期，剖腹产男宝宝7斤，3周。前几个月生孩子的努力白费了。母子平安。大眼睛！谢谢大家的关心！
2.等了这么久，“母子平安”这几个字充满了魔力，让所有的等待都变得值得。和平好，和平好！欢迎，小小的祝贺。
3.当你第一次听到小杨洋哭的时候，你会发现所有的罪都是值得的。剖腹产后生下49cm6 kg的母子平安，感恩一切。
4.23点40分，货物终于卸下，母子平安，一家人如释重负。感谢一路上的关心。
十个月宝宝蛋黄羹怎么做 蛋黄羹的水和蛋比例是多少呢
1.首先，去掉一个鸡蛋的外壳，把它放在碗里。用筷子掰碎，搅拌至蛋黄和蛋清完全融为一体。之后像大米粒一样加盐搅拌均匀。
2.搅拌好的鸡蛋加入温开水，保持水蛋比2:1，然后用筷子搅拌均匀。特别要注意的是，加入的水一定要温，不能太冷，否则蛋黄汤会有蜂窝，不好吃。但是不能太热。太热的水会直接把鸡蛋冲成蛋花。
3.鸡蛋碗中加入一些猪油或植物油，这样蒸出来的蛋黄汤会更有营养。如果你想让你的宝宝吃一些蔬菜，你可以把蔬菜切成块，放在鸡蛋碗里，搅拌均匀。
4.之后把锅里的水烧开，放在蒸笼上，把盛有蛋液的碗放在蒸笼上，盖上碗盖，或者用保鲜膜把盛鸡蛋的碗封好，然后在盖子上留个缝隙，开始蒸。
5.温火蒸15分钟，鸡蛋羹基本够了。将鸡蛋羹整体取出，滴入适量香油，或者撒上一些葱花，然后放凉给宝宝吃。
