1.平时可以口服天然维生素c片和维生素e胶囊。
2.当你有时间的时候，通过拍打你的脸，你可以加快你面部的血液循环，恢复皮肤的弹性，增加血液循环，帮助消除脸上的斑点。
3.早上醒来用温水洗脸，有利于清洁皮肤。洗脸后，可以轻轻拍打两个部位，从额头开始，然后对太阳穴两侧的面部肌肉施加一点力。每天用指尖按摩。按摩斑点几次，每天三次，每次几分钟。
土豆祛斑方法 土豆祛斑方法是什么
1.土豆牛奶
做法：将土豆放入蒸锅蒸熟，去皮捣碎，然后加入适量脱脂奶，搅拌均匀，将准备好的土豆面膜敷在脸上15分钟，用温水洗掉土豆面膜。
效果：既能祛斑，又能美白。而且熟土豆面膜适合皮肤敏感的人使用，不会有刺激性。
2.珍珠粉土豆
做法：土豆洗净去皮，然后蒸熟捣成土豆泥。将珍珠粉倒入土豆泥中搅拌均匀，然后涂在脸上。十五分钟后用温水清洗。
效果：这款土豆面膜可以淡化斑点，美白肌肤，长期使用可以祛斑。
自制美白去皱祛斑面膜 呵护皮肤
1.配料：绿茶粉1茶匙，蛋黄1个，蜂蜜1茶匙，面粉1茶匙。
2.做法：蛋黄拌入面粉后，继续拌入绿茶粉。
3.使用方法：将绿茶面膜敷于整个面部，然后在面部涂上略湿的面巾纸，停在面部约5-10分钟，然后用冷水或温水清洗。敷完面膜，皮肤会很敏感。请勿立即上妆。就算要化妆，也要先涂一层薄薄的乳液或者乳液。
怎么去除斑点 美白祛斑的方法
1.洗脸时，可以在水中加入一两汤匙醋，可以减少色素沉着。
2.将亮萝卜掰成汁，取10-30ml，每天晚上洗完脸后涂抹，晾干后冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜也可以美白。
3.每天吃一片维生素c和维生素e，有一定的祛斑效果。
4.搅拌柠檬汁，加入一些糖水饮用。因为柠檬含有大量的维生素c、钙、磷、铁。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。
5.将干净的茄子皮涂在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。
6.每天喝一杯番茄汁或者常用的西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，而谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。
