1.长期睡眠不足，经常吃刺激性食物，内分泌失调都会导致鬓角长痘痘。对于鬓角有痘痘的人，要及时了解病因，才能有效缓解症状。
2.在我们的日常生活中，经常吃刺激性食物或休息时间不足都会导致脸上长痘痘。对于脸上长痘痘的人，要纠正不健康的生活方式，饮食上尽量吃一些清淡的食物，保证充足的睡眠。
3.鬓角有痘痘的人，要注意皮肤清洁。皮肤太油腻也会造成鬓角长痘痘。因此，应及时注意皮肤的清洁和护理，及时纠正不健康的生活方式，可以有效缓解脸上的痤疮。
如何护理痘痘肌 可试试以下方法
1.痘痘患者要注意日常生活规律。作息不规律会引起自主神经功能障碍，导致皮脂分泌变化。
2、注意少吃辛辣食物，辛辣食物会引起血管舒张，甚至影响中性粒细胞和免疫系统。
3.不要喝酒。酒精摄入会加重表皮毛细血管的扩张，从而加重皮肤发红、长痘的问题。
4.合理选择合适的洁肤护肤品。比如，自制祛痘清肌皂，可以深层清洁，长时间控油，清洁清爽，有效净化肌肤，祛痘，防止痘痘生长。
背部祛痘痘最好的方法 怎么去除背部祛痘痘
1.经常洗澡，保持卫生。夏天，是背部痤疮的高发季节。应该做的是经常洗澡，保持个人卫生。尤其是夏天，建议每天坚持洗两次澡。并保持个人卫生，勤洗衣服。经常擦拭背部和身体的汗水。这样才能防止油脂在皮肤表面堆积，防止痘痘生长。
2.调整饮食。在那个夏天，尽量补充你的汤，少吃甜的、太冷的、太辣的、太咸的食物。
3.保持良好的生活规律，不要熬夜太晚，因为熬夜时油脂分泌旺盛，很容易滋生背痘。
4.用盐水洗澡。洗澡的时候，因为水温比较暖和，背部的毛孔会张开。那时候可以用点盐涂在后背，帮助去角质。但是需要注意的是，涂盐的时候不要用力过猛，以免损伤背部皮肤。涂抹十分钟后，用清水冲洗干净。
为什么脸上的痘痘总是反反复复 脸上的痘痘总是反反复复的原因
1.异常角化是毛囊皮脂单位阻塞的重要原因。正常情况下，表皮中的角质细胞会一直延伸到法氏囊的顶部，毛囊细胞要代谢顺畅，这样皮脂才能分泌到皮肤表面。而毛囊口处的一些细胞反而粘附紧密，称为异常角化。角质细胞异常附着而不脱落会导致下面代谢产物的分泌，而异常角质化则间接受到细菌和油脂分泌的影响，二者相互关联，促进痤疮的形成。
2.雄激素不仅存在于男性，在女性体内也保持一定浓度，不仅对皮脂腺有增殖和刺激作用，而且加重了由痤疮棒状杆菌引起的炎症反应，刺激毛囊角质化，形成痤疮。
