维生素e可以直接涂在脸上。
1.在正常情况下，维生素e可以直接涂在脸上，因为维生素e具有滋润皮肤、抗氧化、促进皮肤新陈代谢、改善血液循环和抑制黑色素形成的作用。可缓解皮肤干燥，还可治疗皮肤鳞屑症、头发圆角症等。
2.需要注意的是，维生素e对遗传性色斑的消退没有明显作用。如果是正常阳光照射和接触化学物质引起的，可以在乳液中涂抹维生素e滴剂。如果是油性皮肤，最好不要直接涂维生素e。
维生素e作用禁忌 主要有三个作用
1、角色
(1)延缓衰老
维生素e最重要的作用是抗衰老，可以延缓细胞因氧化而衰老，减缓人体衰老速度，保持青春容颜。
(2)增加维生素a的作用。
维生素e可以改善维生素a的功能，促进维生素a的吸收，减少维生素a和多不饱和脂肪酸的氧化，与维生素a共同作用保护肺部。
(3)清除自由基
维生素e能中和自由基，保护皮肤组织，防止细纹和松弛的早期出现，促进皮肤微血管循环。
2.禁忌
维生素e通常无毒，但大量服用会引起恶心、胀气、腹泻、心跳加快等不良反应。
李子含有什么维生素 李子含哪些维生素
1.李子含有维生素a、维生素b和维生素c.
2.李子的营养略低于桃，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素b1.b2.c、烟酸、钙、磷、铁、天冬酰胺、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
3.每100克李子的可食部分含能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素a(胡萝卜素)100-360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c。
维生素祛斑方法 维生素祛斑方法是什么
1.皮肤色斑可能与经常熬夜、休息不好、内分泌失调有关。长期紫外线照射容易导致皮肤斑点。
2.皮肤出现色素斑，可以用维生素祛斑治疗。维生素c片和维生素e胶囊可以口服，美白淡化色斑。
3.因为维生素c是抗氧化剂，可以抑制酶复合物，使斑点淡化。
4.维生素e是皮肤营养和皮肤保护的抗氧化剂。主要营养皮肤，对修复皮肤屏障有一定作用，所以还可以减少皮肤色斑。
